نفساني - هل الامراض النفسية ترفع الضغط ام يتخفضه ؟؟

هاد السؤال محيرني لانو ضغطي منخفض ,,انا من زمان مريضة بالامراض النفسية اكتئاب وسواس اختلال انية وافكرر فيها دائما ,, وصارت معي دوخة ورحت الدكتور قال ان ضغطي منخفض وقال انك ما تاكلي منيح وصحيح انا اكلي قليل وغير صحي ,,لكن جاني وسواس انه يمكن الامراض النفسية تسبب انخفاض الضغط واني مادام مريضة نفسيا ادن ضغطي سيبقى دايما منخفض ورح تجيني دووخة دايما ورح عيش هيك علما ان الطبيب عطاني فيتامينات وحسنت اكلي وخفت الدوخة لكن مازال لدي شك ,,اني حتى لو حسنت اكلي رح يضل منخفض الضغط لاني مريضة نفسيا وافكر في امراضي النفسية ,, رغم اني قست ضغطي طلع تمام لكن مازال عندي شك طمنوني ؟؟ وش لي يخفض الضغط ؟؟