لكل رهابى ادخل هنا
 

السلام عليكوم اخوانى كيفكم

لماذا دائما نضيع احمل لحظات حياتنا ف الخوف والرهاب

والخوف ماهو الا تصوير عقلك لشى وهمى وان حدث لك موقف معين ونجحت فى ان تصمد وتقف دون خوف

سوف تشعر بانك قربت من العلاج وانك كنت مجنون حين فكرت ف الخوف

فانا عملت الموضوع ده عشان كل واحد لما يحس انه زهقان وقلقان ورهابى بتعمل ايه عشان تخرج عن شعورك

بتعمل ايه عشان تبعد تفكيرك هل هناك تمارين معينه تقوم بها هل هناك اشياء مسليه او غيرها ارجو الرد ف الموضوع

حتى بستفاد الجميع من التجارب 21l;wqa'`111`1`

الله يشفي جميع المبتلين ويصبرهم يارب

استخدم تقنية الحرية النفسية جدااااا مفيدا لهذه الامور ..