ساااااااااااااااااااعدوووونى
 

ياشباب سااعدونى

انا لا اعانى الا من العرق والاحمرار وده سببلى عقده نفسيه مش بحب الخروج من المنزل او الذهاب للمناسبات

انا اعرق عند مقابله اى شخص او الجلوس معه ولكن انا بقالى سنه تقريبا ف الموضوع ده الاول ماكنت اعرق

ولا يحمر وجهى ولا اى شى ولكن الان الخوف يزداد فيا يعنى امثلا يعنى للتوضيح انا كنت اخاف من واحد

اليوم بقيت اخاف من اتنين الاسبوع الجاى هخاف من 3 كدا يعنى عايزكوم تساعدونى قبل ما الخوف يمسكنى

انا مشكلتى العرق والاحمرار فقط مع العلم ان تفكيرى هو الذى سيجعلنى ااعرق ويحمر وجهى

يعنى ابقا جالس مش شخص وابئا عادى جدا وعند التفكير ف العرق يبدا وجهى بالاحمرار والتعرق

وهذا التفكير تلقائى بقيت اشعر به عند مقابله اى شحص ارجوكم افيدونى

حاول تراجع طبيب نفسي اتمنى يفيدك

راجع طبيب جلديه يوصف لك كريمات لتخفيف تعرق الوجه.

او استخدم ابرة البوتكس لتوقف تعرق الوجه

او وفر فلوسك و وقتك, و دبس العصب السمبثاوي عشان تتخلص من الأثنين, العرق والحمره للأبد.

اتمنى لك الشفاء العاجل

عليك بتقنية الحرية النفسية ..