استحيييييييييي من ضلي !
 

الله يشافيك ويعافيك اخختي .. محد على الدنيا مرتاح وناخوك

انصحك تشوفي موضوع الاخت ريم .. برنامج متكامل لعلاج الرهاب
متاكد راح يفيدك انشاء الله

هلا فيك اختي

كلنا نفس المعاناة

كانك توصفين حالي

اذا كنت بجلسه ابي اسولف ما اقدر

كل سوالفي كلمه ورد غطاها

هالشي اسميه سجن ذاتي بجد قمة الاختناق الروحي

بس الحمدلله على كل حال

ان شاء الله تنحل مشكلنا كلها
بالتوفيق واهلا وسهلا فيج

الله يعينك .. أنا حالتي قريبه منك .. أحيانا لما اسولف اختصر السالفه علشان ماحد يمل مني أو ينتقدوني لدرجة ما اعطي الموضوع حقه واقوله باختصار غبي وما تنفهم السالفه صح واظطر أعيد .! ارتبك اتأتأ أحس بحر ..
وأحيانا تصيبني هالاعراض حتى لما أكتب موضوع بالمنتدى والناس اهتموا فيه ! وأحس اني أقل من اهتنام الناس أحس بالدونيه أحيانا ،،
تصدقي ان فيه ناس يحسوني جريئه ؟ بعض الناس طبعا، لاني دايما اتحدى نفسي واحاول اتغير
أحيانا لما اتصل على احد حتى لو ما يعرفني وأنا بعيده ومايشوفني كنت اتوتر واتأتأ بالكلام وبعدين اصير عاديه ..

كلنآ بهالقسسم نفس حالتك بالزبط :)
لكـن مع التفائل والاصراار بنتغير بأذن الله

أقرأي هالموضوع بيفيدك http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=71228


وسوي تقنيه الحريه النفسيه يقولون انها فعاله للرهاب http://www.youtube.com/watch?v=4XkdUfTXOrk

http://www.youtube.com/watch?v=6GDR8Uiy1iE



.. وهم بعد حملي اشرطه صلاح الراشد
كـن مطمئنآ
http://www.4shared.com/folder/OiA4uNo1/___online.html
كـن شجاعآ
https://www.youtube.com/watch?v=mriuYidsf4I


انآ هالاشياء مركزه عليهم حاليآ والله اعلم نشوف شالنتيجه اذا ماشي ضبط معي برمي نفسي من السطح خخخخ P:
بس مبدئيآ متفاائله جدآ :)"
بالتوفيق