نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   اخرجوا من سجنكم التعيس (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=84197)

لا تنهزم 12-02-2013 06:12 PM

اخرجوا من سجنكم التعيس
 
إن كانت حياتكم سجن مظلم .. فانتم من سجنتم أنفسكم بداخلها

انتم القاضي والسجان والسجين .. انتم من سجنتم أرواحكم

وبأيديكم تحطيم القيود .. لكى تتحرروا من سجن أنفسكم

لن يحررركم أحد من الخارج .. فالحريـة لن تكون حريـة إلا بأيديكم

لابد أن تحاولوا الخروج من سجنكم وهمومكم

حاولوا وحاولوا وإن بائت محاولاتكم بالفشل

ارجعوا من جديد للمحاولـة ولاتفقدوا الأمل

مستكفّة 12-02-2013 07:29 PM



نعم صدقت لابد من الإرادة و قوة العزيمة لنحرر أنفسنا
سلمك الله من كل سوء

عالم نفس اسلامي 12-02-2013 08:04 PM

الحمد لله انا الآن في طريقي للخروج من الاكتئاب الى الأبد بإذن الله تعالى...سجلت بنادي رياضي...وبإذن الله بوقف الدواء بعد شهرين إذا حسيت اني فعلا سيطرت على الاكتئاب وصار عندي همه وعزيمة قوية..

طائر الأمل 12-02-2013 08:56 PM


كلام صحيح 100%

عالج نفسك بنفسك

ومفتاح الحل بيدك وليس بيد الطبيب أو الدواء

ملكة الموسوسين 12-02-2013 09:58 PM

اذا على الاكئتاب فموضوعها هين بس المصيبة لما يكون معها وساويس قهرية !!

مناااهل 13-02-2013 04:32 AM

كلامك صحيح بس كيف
والله حاولت كثير وماقدرت
واذا كانت الظروف كلها ضدك وش تسوي بهالحاله ؟ّ!!

بنت الظبي 13-02-2013 03:11 PM

صح

لازم تكون عندنا إرادة، وأنا كل مره أحاول فيها افشل وأرجع أحاول، وكل مره افشل فيها

احس من الشيطان يباني اكون يائسه، وقلت لازم اكسر اللي فيني

لأنه الغير مايحسون بنا، قلت هذا جهاد ،

برجع أحاول وضغطت على نفسي وأحس أنا في تحسن ولله الحمد

ورديت أمس وسواس وخوف، وكل مايمر هالشي عليّه

اهرب من المكان اللي أنا فيه

لأنه بصراحة أقولكم إياها محد بيساعدني غير نفسي

وأنا تعبت ، لكن الدعاء وذكر الله خلاني اتغلب،

صح مش 100% لكن إن شاء الله يكون نهائيا

مثل ماذكر الأخ عالم نفس اسلامي، عن الرياضة وانا سجلت بس عشان اطلع من اللي أنا فيه

الله يبارك فيكم جميعا

ولافي 13-02-2013 05:50 PM

مع احترامي لك اخي الا اني ﻻ اؤيدك في كثير..نحن لم نختر ﻷنفسنا أبدا هذا المرض وﻻ حكمنا على انفسنا به وﻻ ارتضيناه يوما ﻷنفسنا بل ندن ندعو الله كل يوم ان يشفينا منه وان نخرج من سراديبه..قل لي بالله اين هي العزيمة واﻹرادة التي سنواجه بها المرض ان كان المرض قد قتلها فينا ..ونحن لماذا ندخل لهاذا الموقع اﻻ لاننا نبحث على سبيل للخروج مما نحن فيه ..ما أسهل الكلام وما اصعب التجربة..

بنت الظبي 13-02-2013 08:03 PM

أخي ولافي ، يمكن بكلمة اخرجوا من سجنكم، يعطينا اشارة ودافع

أن نكون بعيد عن المرض، وأنا وياك إنه نحن ما اخترنا المرض،

يمكن كلامه بداية لنهاية المرض، بإذن الله

يمكن عندنا خوف، وزدنا انفسنا وعشنا بهذا الدور زياده

نسأل الله العفو والعافية

ملكة الموسوسين 13-02-2013 08:18 PM

اتفق تماما مع الاخت بنت ابوظبي
فعلاً معظم مشاكلنا .. مثل الانهزام والضعف وعدم الثقة بنفس والنظرة السوداوية للحياة لاننا اسرنا نفسنا بسجن الاكئتاب وعشنا الدور وماحاولنا اي محاولات جادة حقيقية للخروج من هالسجن
والسؤال الذي يفترض ان نسال به انفسنا .. هل نملك قوة الارادة الحقيقية التي تمكننا من كسر الخوف والابتعاد عن دور المكتئب اولا ؟!

بنت الظبي 13-02-2013 08:22 PM

كلها مسألة إرادة، وانا صديقتي شجعتني، بكلمة إرادة

بس الصراحة وايد عانيت، وأحس بنفسي أبدا مابطلع من هالدوامه ..

لكن تميت اقنع نفسي ، طيب وبعدين ؟؟؟؟ لي متى ؟؟؟

ويوم اشوف كبار السن يضحكون وماخذين الحياة ببساطة،

اقول ( لا ) انا مكبره الموضوع حبتين

الشفاء مش بيدي، لكن نص العلاج عندي ...!

بنت الظبي 13-02-2013 08:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مناااهل (المشاركة 838837)
كلامك صحيح بس كيف
والله حاولت كثير وماقدرت
واذا كانت الظروف كلها ضدك وش تسوي بهالحاله ؟ّ!!

اختي مناااهل بعد حاولي، وحاولي وحاولي

لانه الشيطان مايبغينا نطلع من اللي نحن نعاني منه ،

إذا حاولتي مره ، ونفس الشعور كابت على صدرج

العبي game معاه، واتحديه ، لأنه ياتهزمينه أما هو يهزمج

واختاري بعدها شو حابه تكونين

وانا اشجعج الحين وأقولج اختي حاولي

وتعالي بشرينا بطرد الوسواس وإنج تغلبتي عليه

ولافي 13-02-2013 10:22 PM

يا اخواتي انا باحترم رايكن ..لكن انا كلمة انتم القاضي والسجان والسجين مش عجباني ..اذا مكنتش انا عارف كيف وقعت في اﻷسر وﻻ متى تمت المحاكمة ؟؟!!!كيف يصح هذا الكﻻم ..انا الكﻻم دا بيزدني احباط..بيخليني احس اني انا راضي بهذا اﻷمر ورتاح بيه ومش عاوز اعمل حاجة لنفسي ..التشجيع ليس بهذه الطريقة ..التشجيع يكون بكلمة امل تبدد ظلمة المرض ..المرض يزرع فينا اﻹحباط واليأس وفقدان اﻷمل في الغد..وعشان نحاربو ﻻزم لينا كلام يزرع فينا روح اﻷمل يحسسنا اني مافيش حاجة ضاعت انك لو واقع لﻷرض ممكن تقوم انك لو فيك جراح ممكن تندمل .ان الي ضاع منا ممكن يعوض.المرض يسيطر علينا من كل جهة لمقاومته ﻻ يجب ان نرد اللوم ﻷنفسنا ونحس بالذنب ..بالعكس دحيةدنا احباط..فهمتوني

ملكة الموسوسين 13-02-2013 10:29 PM

فهمتك ياولافي
:)
اقتباس:

لكن كلمة انتم القاضي والسجان والسجين مش عجباني ..اذا مكنتش انا عارف كيف وقعت في اﻷسر وﻻ متى تمت المحاكمة
لكن بيدنا الحل ولالا ؟

ولافي 14-02-2013 12:57 AM

نعم و لا؟؟؟؟.......


الساعة الآن 01:43 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا