نفساني - ساعدوني الله يشفيكم ويعافيكم

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - ساعدوني الله يشفيكم ويعافيكم (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=84363)

ساعدوني الله يشفيكم ويعافيكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية شيء جميل ان يكون هناك ملتقيات يتم فيها طرح التجارب والحالات لتتم الفائدة للجميع..

احببت ان اطرح لكم ملخص الأحداث التي حصلت معي وبعدها عشت في دوامات كثيرة لايعلم بها الى الله، وكلي امل بالله ثم بكم
بأن تساعدونني في تشخيص حالتي وتعطوني ارائكم،
أحد الأيام كنت ذاهب لمؤتمر في دولة الامارات مدته خمس أيام وفي اخر يوم (يعني من بكرة الظهر رحلتي) كنت مستلقي بانام جاني ضيق تنفس وخوف ورعب رحت وغسلت وجهي واستغفرت وحطيت راسي بنام، صحيت الصباح وصليت واتجهت للمطار ولازال ضيق التنفس موجود لدي وتسارع بدقات القلب، فحصت في مستشفى المطار قالوا كل شيء سليم، ركبنا الطيارة واقلعنا كان ضيق التنفس لازال قبل هبوط الطائرة حصلت مشكلة في الهبوط بسبب الغبار وصار فيه رعب لدى الركاب والجميع خايف واللي حاضنات اطفاله أنا تشهدت وسلمت امري لله ،لكن ستر الله علينا وعدت على خير ووصلنا بسلام، بعدها بدأت لدي شكوك بأني مصاب باحد الأمراض بسبب ضيق التنفس وتسارع دقات القلب، عملت جميع الفحوصات وتطمنت،وصرت اتجاهل هالحا بعدها بشهر ونصف حاولت انام ماقدرت اصبت بارق شديد جعلني اذهب لدوامي مواصل الحمدلله عدت على خير لكني اصبت بعدها بارقام يجعلني ما انام الليل الابحبوب بنادول نايب أكثر ثلاث منها وبالقوة انام، قرأت على نفسي جاني شك انها عين، أخيرا قررت اني اذهب لطبيب نفسي وذهبت وشرحت له الحالة قال لي بسيطة أنت عندك اكتئاب ووصف لي دواء (سيبراليكس) وواصلت على هالدواء ولكن بدون نتيجة فالارق لازال موجود وصرت اعاني من ناحية الدوام بحيث اني اضطر اداوم وأنا مانمت الا ساعتين، عشت بحالة نفسية صعبة أكون دايخ وتعبان بس مايجيني النوم، حللت فيتامينات طلع عندي نقص حاد بفيتامين D انبسطت وقلت عرفت السبب صرت اكل حبوب الفيتامين والحمدلله صار تحسن بسيط في النوم، لكن بقت لدي مسألة التوتر والقلق بأنني لا استطيع ان انام وصار كل تفكيري من يوم اصحى للدوام في اني كيف انام، حاولت اتجاهل لكن ما استطعت، الغريب ان أيام الاجازة الاسبوعية انام بكل يسر وسهولة لأن ماعندي شيء، لكن أيام الدوام اعاني الامرين وصراحة الموضوع هذا يخلي موب مريض يمرض غصب والله شيء يتعب ويقلق الواحد، أتمنى ان لا تبخلوون علي بارائكم ومشورتكم الله يشفينا واياكم من بلاء

ياليت أقدر اساعدك .. بس اعتقد ان الموضوع ماله علاقة بالاكتئاب نهائيا ..
وإن شاء الله الاخوان يفيدونك ..
وفي موقع إسلام ويب للاستشارات النفسية ويشرف عليه اطباء نفسيين بالامكان تشخيص حالتك بشكل افضل ..
دعواتي لكـ

الي حصل لكي نوبة قلق
اتوقع انها ظرفية
وانتهت
لكن توك خايف انك ما تنام فهذا الي مسبب المشاكل كلها
هل لديك اعراض بعد نوبة القلق مثل ضعف التركيز وغيرها

اخي مرحبا بك معنا..عجبني كثيرا موضوعك واكثر ما عجبني فيه تشهدك واستسﻻمك لله اثناء هبوط الطائرة ..ضحكت من الفرح ..اخي بالنسبة لﻷعراض التي ذكرت ليس لها عﻻقة بﻹكتئاب بتاتا ..الي اصابك نوبة هلع ﻷن خفقان القلب وضيق التنفس اعراض الهلع مائة بالمائة..انصحك ان تتعرف على نوبات الهلع واعراضه حتى يكون عندك المام بالموضوع ثم من ثم تبحث عن اختصاصي حذق وان شاء الله سيصرف لك الدواء المناسب..كذلك ممكن تدخل على قسم نوبات الهلع مع الدكتور سامي وستستفيد كثيرا باذن الله..اسال الله لنا ولك العافية..

اللي يحصل لي الان هو فقط قلق في اني ما اقدر انام فقط

و عليكم السلام اخي الكريم

اعراضك يا اخي قريبة جدا لاعراض اضطرابات الهلع ..لو فحوصاتك سليمة فاعلم انك تعرضت لنوبة هلع و بعدها بقيت اثارها و هي التي تتسبب في كل هذا القلق ..

لو تحب انقل موضوعك لملتقى الهلع حتى يشاركك الاعضاء تجاربهم ..

و لا تخف يا اخي و لا تقلق فالهلع له علاج باذن الله و سترجع لحالتك الطبيعية ان شاء الله

وانا متفق تماما مع الأخت امل الروح ..الذي تحس به من قلق هو خوف من الاصابة بنوبة هلع اخرى لا تعرف اين ولا متى ..اسمع للاخت امل الروح..