سؤال مهم هل من جرب العلاج السلوكي المعرفي سواء استفاد او لم يستفد يفيدنا مشكورا
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صلى وسلم على اثرف المرسلين سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثير

اريد من الاخوه الفضلاء من لديه تجربه ناجحه مع العلاج السلوكي المعرفي

او لايزال يخوض هذه التجربه ، ان يشرح لنا بالتفصيل او النقاط الاساسيه اللي يعتمد عليها هذا العلاج

لان اكثر الدكاتره ينصحون به ، وغالبا الذين لديهم عيادات خاصه لابد ان تتعالج بالعلاج السلوكي المعرفي

وكم يحتاج الشخص من جلسه حتى ينتهى من هذا العلاج ، او سوف يكون مثل العلاج الدواء لفتره طويله

وماهي الجوانب التى استفدت منها ، وهل فعلا يستحق الذهاب الى الدكتور للعلاج والمتابعه

وهل بالامكان ان اطبق هذا العلاج في البيت دون الحاجه للذهاب للدكتور ؟

لاني والله لست مقتنع بها واشعر انها ليست للشفاء والعافيه ، وربما بعض هذه العيادات هدفهم مادي اكثر من الاهدف الاساسي

لتحسن الشخص ،لانهم لايحددون كم جلسه ، والاسعار في الطالع ، والاشياء او المعلومات اللى يعطونك هي انت عارفها ومقتنع بها انها ليست صحيحه

ياليت من الاخوه يفيدوننا ، هل نقدم على هذه التجربه او نختصر الوقت والمال والمعاناه ، ونحاول ان نطبق ونقرأ الموجود في الكتب في البيت

وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

هلا أخوي
أنا جربت العلاج السلوكي المعرفي
و هو عبارة عن جلسة تتكلم فيها الأخصائية عن أفكارك و قناعاتك اللي غلط و تحاول تصححها،
أنا ما استفدت منها كثير لأني ما اقتنعت بكلامها،
و لذلك تركتها من نفسي بعد مليت من الكلام المكرر و الممل ،
و أنا أتعالج في مستشفى حكومي، و ما أعرف معلومات عن العيادات الخاصة.
و شكرا لموضوعك.

مشكوره اختي فتاه المراعي على ردك
طيب ممكن تقوليلي كم جلسه اخذتي معها

مشكور اخوي ولافي على ردك واهتمامك بكل مايطرح
ان شاء الله سوف انقل الموضوع الى اصحاب الرهاب
وهل لك تجربه او لا

بصراحه انا أستفدت من العلاج المعرفي
حيث غيرت أفكاري وانا الان افضل بكثير من قبل
وبعدها بدأت أواجه الحياة والناس
والله ان الأفكار هي سبب تعاستنا وفرحنا
ولكن والله اعلم ان العلاج المعرفي لا يكفي
لانني شفيت تماماً بعدما تعالجت بموجات بيتا، ألفا، ثيتا، ودلتا
حيث انني علمت ان ليس لها آثار جانبية
وانه عندنا نحن الراهبيين تكون غير منتظمة في الجسم
فالعلاج بها يجعلها متساوية في جميع أنحاء الجسم مما يزيل التوتر وتشعر براحة كبيرة...

طيب ممكن توضحين اكثر ، كم جلسه اخذتي ، وعند مين من الاخصائيين
وماهي بيتا،الفا،ثيتا،ودلتا
ممكن تعرفين هذي الموجات الله يخليك
ومشكوره اختي فاقده الامل على تعليقك ، وجزاك الله خير كملي جميلك عن هذي التساؤلات

اخوي نسخت لك جزء من رد لي بموضوعي :

المواجهه علاج سلوكي ممتاز اعترف بقوته وفعاليته

لكنها تاتي بالمرحلة الثانيه من العلاج بعد العلاج الدوائي

ولا يعقل ان ابدأ العلاج بمرحلة رقم 2 واتجاهل رقم 1

قد يفيد هذا التجاوز بمن يعاني من نقص بالمهارات الاجتماعيه فقط

لانه يحتاج الى تمرين فقط ولا يحتاج الى دواء

اما مع المريض بالرهاب الاجتماعي فهو تجاوز فاشل بكل المقاييس

اتمنى اكون وضحت المعنى

انا آخذ جلستين في الاسبوع وبدأت بأخذ الجلسات منذ شهر 1ومستمرة إلى الآن
أخذت هذه الجلسات عند مركز يدعى "مركز الراشد" في دبي وأظن عندهم فروع اخرى في دول الخليج واسم الدكتور علي مرزوق
هذا فيديو لشرح الموجات
www.youtube.com/watch?v=zmJb_SI58Eo
وهذه موجات توجد في الجسم وتؤثر كثيرا على الشخصية ويجب أن تكون متوزعة بشكل متساوي في جميع أنحاء الجسم
العفو اخوي وأي سؤال انا حاضرة

هلا اختي فاقده الامل جزاك الله خير على ردك
طيب وش العلاج بالنسبه للموجات : طيب المقطع مافيه شي غريب
وش الاشياء تؤثر على الشخصيه : هذي طبيعي بالنسبه لأي شخص في حال اذا بيجي ينوم
ومشكوره

هلا اخوي
بصراحة انا ما اعرف وايد عن هذي الموجات وهذا المقطع شفته وقلت بحطه هنيه
الدكتور خبرني انها لازم تكون متساويه في كل أنحاء الجسم وانا ماسألته اكثر عن هذي الموجات
وبصراحة بعد ما تعالجت بهذي الموجات اصبحت الان إنسانة ثانية اصبحت جريئة ولا أخاف من الناس

اختي فاقده الامل معليش ، معليش بكثرعليك اسئله لكن تحمليني الله يعطيك العافيه
اي الدكاتره المتخصص في هذاالموجات؟
وش العلاجات اللي خذتيها وتشافيتي؟
وكيف اعرف اني الموجات اللي عندي ناقصه او متساويه ؟
وكم استغرقتي من مده حتى تعافيتي منها ، وهل تاخذين علاجات او فيتامينات غيرها ؟
ومبروك على شفائك وعسى الله يديم عليك الصحه والعافيه

انا اعرف هذا الدكتور فقط علي مرزوق في مركز الراشد
انا قبل ما أتعالج بالموجات رحت عند دكتور قبل علي مرزوق و وصف لي بروزاك مع الدوغماتيل والحمد لله تحسنت لكن أفكاري لم تتغير مازالت سلبية إلى أن ذهبت لمركز الراشد وتشافيت تماماً
بصراحة الدكتور يوم شاف نسبة الأفكار المتصارعة 100% ونسبة التوتر 100% قال لي عن هذي الموجات وقال لي بعد انها مب متساوية وعشان جيه انا متوترة
والموجات مالها اي آثار جانبية بل هي سليمة
والعلاج بها يكون عن طريق ارتداء نظارة تخرج منها الوان مثل الأحمر والأبيض وسماعة تسمع فيها اصوات لا اكثر

مشكره على ردودك اختي فاقده الامل
طيب مكن مواصفات النظاره ، اسمها ، نوعها ،وكم المده استمر عليها ؟
لاني معتقد عندنا فرع لمركز الراشد .