الحقووووو علي
 

والله اني في حاله مايعلم بها اللي الله خوف وبكاء وجسيم يرجف وتوتر وهلع ووسواس

الخوف موتني. تكفووووف أدعو لي. ان الله يفرج كربتي لاتخلوني. والله اني اكتب ودموعي غزيره علي خدي ويديني ترتعش.
يارب رحمتك

تسعة اشخاص ولا تردون. حسايف. مافيكم رحمه أخوكم في شده وانتم تتفرجون. ياحسايف

المشاهدين 18 ولا احد رد علي الدنيا السلام. المسلم اخوى المسلم
راحو الطيبين

ربنا يفك كربك قوم صلى واستعين بالله وادعي ربنا يفك كربك ويزيح عنك

شكرًا. أخت دنواشه الله يفرج همك من قلبا صادق

اخوي قلم حبر كيفك ،،الله يريح بالك ويطمن قلبك ،،لاتخاف ولاشي صل عالنبي مافيك الا العافيه ،،انت من ايه خايف واجه مخاوفك وطنش اي عرض يجيك ولاتستسلم للشيطان هو دحين مبسوط شايفك كدا مهموم وحزين وخايف قوم دحين صلي وادعي وادعي ربك من كل قلبك وابكي وانت ساجد صدقني حترتاح راحه واستفغركثييييير..الله يطمن قلبك.

عدد المشاهدة كانت منك انت لأن كل شوي تدخل ..عموما انصحك تبدأ بالعلاج النفسي لأن في النهاية هو الحل بإذن الله :)

ابو تركي قل خير وإلا اصمت. محنا ناقصينك

اخي قلم حبر عيب الكلام اللي تقوله وانا حبيت اساعدك ياعزيزي ، وعموما العلاج النفسي هو خير علاج وبإمكانك الاستفادة من موضوعي الذي كتبته في نفس القسم وهي الطريقة الصحيحة والوحيدة لعلاج الهلع بإذن الله بعد تجارب وبحوث حول نفس الموضوع :)

حافظ على كرامة لسانك وابدأ في تشغيل عقلك ، ف الصمت على قدر المعرفة والكلام على قدر الصمت ،،
شكراً لك سيدي "المحترم" جداً

بإمكانك أخي ايقاف كل تلك الأعراض ،،

بخطوات سهلة ،،

اولها التنفس ببطئ ،،

التفكير الايجابي ،، اسال نفسك كم مرة جاءتك هذه الاعراض ،، هل مت ؟؟ او اغمي عليك ؟؟ أكيد لا ،، اذن لن يحصل لك شيئ باذن الله


استرخي او اشغل نفسك بشيئ يتطلب التركيز ،، عقلك لا يستطيع التركيز في شيئين في آن واحد ،، اذن انت اشغله عن الهلع و الوسواس بشيئ اخر مفيد

و عافاك الله اخي

أخي الكريم لماذا لا تعرض نفسك على طبيب مختص ومشهود له بالكفائة لما جالس وتقاوم في العذاب الرجاء عجل أخي
أنا مرت علي أشهر كنت في حالة لا يعلمها إلا الله تعالى ولكني ذهبت للطبيب وتعالجت والحمد لله لا خوف ولا عذاب ولله الحمد
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك

نفس اعراضي سبحان الله بالضبط
اسأل الله العظيم الجليل ان يكتب لي ولك الشفاء العاجل والحل الوحيد في رأي لي ولك ولكل الناس ماسطرته كلمات الاخت جهينه السلفيه بالمشاركة الرد رقم 10 والله انه علاج رباني ومضمون باذن الله

اقرأ آيات السكينة يا اخي مع الاكثار من الذكر ....
سبحان الله وبحمده 100 مرة ....لا اله الا الله 100 مرة ... الله أكبر 100 مرة .... لا حول ولا قوة الا بالله 100 مرة .... اللهم صل على محمد 100 مرة ....
الاستغفار 100 مرة ... أستغفر الله وأتوب إليه .... أستغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه ....