كيف اتخلص من هالوسوسة
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أنا عندي مشكلة أعاني منها من فترة طويلة حتى مللت وهي أني أشك في وصول الماء لكامل جسدي عند الاغتسال فأنا أغتسل تحت الدش ورغم ذلك كلما أتيت أن انهي الغسل تراودني الشكوك والتي لا أدري هل هي مجرد شكوك أم ان الامر حقا فأشك أن الماء لم يصل الى السرة فأضطر أن أمررالماء عليها باستخدام الرشاش ثم أشك أن الماء لم يصل الى خلف الأذن ولا الجزء الظاهر من الأذن فأضطر أن أمرره مرارا عليها ثم تأتي منطقة الوجه والشفة ثم الابط وما بين الفخذين وهكذا مما يضطرني الى البقاء وقتا طويلا عند الاغتسال وان خرجت ونسيت ان امرر الماء على ما أشك في وصول الماء اليه اعود مرة أخرى الى دورة المياه وهكذا أيضا شقوق القدمين وما يكون حول الاظافر مما لا اعلم هل هو الجلد الميت ام اوساخ متعلقة هل تعتقدون أن البقاء تحت الدش يصل به الماء الى مثل هذه الأجزاء من الجسد يعني هل يلزمني ان امرر الماء بالرشاش عليها تعبت تعبا كبيرا وأحيانا حينما اضع بعض الكريمات المرطبة وأريد أن اغتسل تنتابني الحيرة هل وصل الماء الى جلدي جيدا ام انها منعت وصول الماء فأنهكت جلدي خاصة وانها تنتابني احيانا وسوسة الاحتلام مما يضطرني ايضا للاكثار من الاغتسال ؟

اغتسلي ولا تلتفتين لذلك ..انما هي وساويس الشيطان

جزاكم الله خير لكن المشكلة مؤ قادرة أحاول ان اعرض الا ان الفكرة تسيطر علي حتى اخضع لها

اليك الحل بكل بساطة..اول ما تغتسلين وياتيك الوسواس يقول لك نسيتي جزءا ..فقولي له فعلا نسيته واستمري ..يقول لك اغتسالك باطل فقولي له هو كذلك باطل ..واستمري..هذا يسمى اسلوب المعارضة..لكن يجب ان تثقي في نفسك ان الغسل الذي قمت به صحيح...مع الايام وانت تتماشين معه لتخدعيه ستخف وطأته

جزاك الله خيرا

ليعلم كل من ليه وسواس مشابه أن الخالق كريم رحيم انه يستحق ان يعبد لأنه الرحمة التي ملأت الأرض هو ارحم علينا من انفسنا و من كل احبائنا ... لن يخذلنا و لن يعاتبنا على نقطتين من الماء وصلتا ام لم تصلا !!!!