التلبينة ... الطب النبوي
 

ذكرت السيدة عائشة أن النبي أوصى بالتداوي بها قائلا:(التلبينة مجمة لفؤاد المريض تذهب ببعض الحزن)صحيح البخاري.

ومن فوائدها

علاج للاكتئاب

كان الأطباء النفسيون في الماضي يعتمدون على التحليل النفسي ونظرياته في تشخيص الأمراض النفسية، واليوم مع التقدم الهائل في العلوم الطبية يفسر أطباء المخ والأعصاب الاكتئاب على أنه خلل كيميائي.. كما يثبت العلم الحديث وجود مواد تلعب دوراً في التخفيف من حدة الاكتئاب كالبوتاسيوم والمغنسيوم ومضادات الأكسدة وغيرها... وهذه المواد تجتمع في حبة الشعير الحنونة التي وصفها النبي بأنها "تذهب ببعض الحزن" ولتوضيح كيف تؤثر المواد التي يحويها الشعير في الاكتئاب، وتخفف من حدته تذكر أهم تلك المواد المضادة للاكتئاب والموجودة في الشعير، منها :· المعادن : تشير الدراسات العلمية إلى أن المعادن مثل البوتاسيوم والمغنسيوم لها تأثيرات على الموصلات العصبية التي تساعد على التخفيف من حالات الاكتئاب، وفي حالة نقص البوتاسيوم يزداد شعور الإنسان بالاكتئاب والحزن، ويجعله سريع الغضب والانفعال والعصبية، وحيث أن حبة الشعير تحتوي على عنصري البوتاسيوم والمغنسيوم فالتلبينة تصلح لعلاج الاكتئاب، ويلاحظ هنا أن الدراسات العلمية تستخدم كلمة " التخفيف من حالات الاكتئاب " ونجد ما يقابلها في حديث الرسول – - : " تذهب ببعض الحزن "، وهذه دلالة واضحة على دقة التعبير النبوي الذي أوتي جوامع الكلم. · فيتامين" B " : فقد يكون أحد مسببات أعراض الاكتئاب هو تأخر العملية الفسيولوجية لتوصيل نبضات الأعصاب الكهربائية، وهذا بسبب نقص فيتامين " B " لذلك ينصح مريض الاكتئاب بزيادة الكمية المأخوذة من بعض المنتجات التي تحتوي على هذا الفيتامين كالشعير.· مضادات الأكسدة: حيث يساعد إعطاء جرعات مكثفة من حساء التلبينة الغنية بمضادات الأكسدة "فيتامينA & E " في شفاء حالات الاكتئاب لدى المسنين في فترة زمنية قصيرة تتراوح من شهر إلى شهرين.·

الأحماض الأمينية: يحتوي الشعير على الحمض الأميني تريبتوفان الذي يسهم في التخليق الحيوي لإحدى الناقلات العصبية وهي السيروتينين التي تؤثر بشكل بارز في الحالة النفسية والمزاجية للإنسان


بدأت بأكل التلبينة بجدول يومي

عشاء فقط .............. تلبينة مع عسل

أجعلها عشائك اليومي .............. وبجربها على نفسي وجربها معي اخي او اختي الكريمة

كيف يكون اثر التلبينة في جسدك

الشعير غني بمادة Tryptophan

مادة Tryptophan تساعد بشكل كبير على انتاج مادة السيروتونين

مادة السيروتونين مسؤلة عن الابتهاج والسعادة واحاسيس الفرح والارتياح في الجسم

ماذا تنتظر لتبدء في أكل التلبينة ليكون في جسمك مادة مؤثرة للفرح مثل مادة السيروتونين

وكذلك عين الجمل .............. غني بمادة السيروتونين

تلبينة وعين الجمل ................ ياعيني عليك بتكون رايق اخر كلام كل يوم

وش التلبينه اول مره اسمع فيها وين القاها

جزاك الله خيراً أخي على النقل

أنا جربتها ،، لكن لم أستمر عليها ،،

بما الرسول عليه صلوات الله و سلامه أوصى بها فأكيد فيها الخير الكثير ،،

محد جاوبني وين القاها اول مره اسمع فيها

التلبينة :

حساء يُعمل من ملعقتين من مطحون الشعير بنخالته ، ثم يضاف لهما كوب من الماء ، وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق .

وبعض الناس يضيف عليها ملعقة عسل .

هل يوجد عند العطار او وين القاه

لا اعرف بالنسبة لبلدك

ولكني اجد التلبينة في كل مكان السوبرماركت وعند العطار

اطبخها لمدة عشر دقائق حتى تتحول من الحالة السائلة الى الحالة بين الجامدة والسائلة