إكتشافي .... طريقة جديدة للعلاج ... الصراخ
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالامس كنت اسوق السيارة للذهاب لمكان ما

وبدأ الثرثار الداخلي ( صوتك الداخلي ) في إطلاق جمل التحبيط

سوف تحدث لك نوبة هلع .......... سوف تحس بنفسك يتقطع .......... الا تحس بصدرك يضيق

طبعا وبدأت الاعراض بعد ( صوت الثرثار الداخلي ) احس بالاعراض

بدلا من الهروب

صرخت بصوت عالي لا احس بالاعراض السخيفة الوهمية يا ****** كلمات حذفت بواسطة الرقابة :)

إيها **** لن أموت وهذه لسيت أعراض مرض

وبصوت أعلى هذا وهم يا ************ كلمة قوية حذفت بواسطة الرقابة :)

بعد الصراخ على الثرثار الداخلي

خفت الاعراض حتى اختفت

حسيت بالراحة

وبعد صرخت صرخة ثانية اقوى

تعال مرة اخرى وعندي المزيد يا ثرثار

ههههههههههههه جميل هاذ الحوار العائلي بينك وبين الثرثار (عجبني هاد اللقب) و الله ضحكتني . شر البلية ما يضحك
لكن ما أحب أقول لك الله يخليكم لبعض لأن عندي مثله و الله أقول في نفسي اذا كان عقلي هو اللي يعمل هكذا يعني أن عقلي يكرهني
لأن في الوقت اللي أحاول أمارس حياتي بشكل طبيعي يبدأ الأستاذ الثرثار بترديد الكلمات اللي تخوفني و تحبطني ( مثلا ~ إذا جاء أجلهم لا يستأخرون .... أو ~ كل نفس ذائقة الموت ...و . و..)
والعجيب أنه مهما حاولت تجاهلها بالاستغفار يزداد هو في ترديدها و تكرارها كأنه شخص يكرهني و يصر على تحطيمي
يا مثبت العقل والدين ثبتنا على دينك و لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
كنت أظن أني وحدي اللي عندي انفصام الشخصية , شكرا لنقل تجربتك