قلة شرب الماء ........... كم تشرب
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قرأت في احد المواقع الاجنبية ان شخصا يحكي عن نفسه انه اكتشف ان قلة شرب الماء هي السبب في نوبات هلعه

والماء الطبيعي الضروري للجسم بين لترين وثلاث لترات يوميا

فكم تشرب

فإن كان اقل من لتر

فعليك وضع برنامج لزيادة الماء اليومي الى اكثر من لترين

الماء مفيد جدا انا من الناس اللي ميشربون الماء ويمكن حاﻻت الهلع اللي تنتابني من اسبابها قلة الماء !!!شكرا اخي متهلع على هذه المعلومة ارجو من الأخوان اللي يتابعون الموضوع يحكونا عن عﻻقتهم مع الماء

والله اثناء شربي للمويه احس قلبي بيوقف في الم

ليش اخ فيصل وضح كيف تتألم من تشرب ماء ومن متى هذي الحالة وهل انت من محبي شرب
الماء

مدري والله صالها شهر تقريبا خاصه اذا كنت عطشان اشرب مويه احس بالم في القلب

شي بديهي شرب الماء مو هو سبب اﻷلم وانت بالنتيجة ﻻزم تشرب حاول تشرب ماء كثير
بجرعة واحدة انا في طبعي ما احب الماء ومن اشرب احس بالغصة بعدين احدهم
نصحني بشربه دفعة واحدة فبدأت اشرب فاستفدت الله يشفينا جميعا

00``00`

انا بالضبط مثل ما وصفت اخ عادل لكن مؤخرا بدات
أغصب نفسي على شرب الماء دفعة واحدة
تحسنت الظا هر كل اللي يعانون من الهلع
شربهم للماء قليل شافانا الله واياكم

شافاكم الله اخ عادل وحفظ لك عافيتك ومتعك بشبابك ki8ds4وارجو من الله العلي القدير ان يشافي الجميع