ارجو المساعده
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا فتاه عمري 21 سنه المستوى العليمي ثانوي

مشكلتي اني خجوله جدا جدا ولا اتحدث كثيرا وكلما كان عدد الاشخاص كثيرين كلما التزمت الصمت اكثر بسبب خجلي وهذا الامر لا يعجبني

عندما كنت بالصف الثالث ثانوي كنت اخجل جدا امام مدرساتي ولا اشارك مع انني اعلم الاجابه الصحيحه
واذا قالت لي المدرسه حلي المساله على السبوره وجهي يحمر ويدي ترتجف اثناء الكتابه مما يسبب لي الاحراج
وهذا اثر على دراستي كثيرا
و عند زيارتي للاقارب لا اتحدث كثيرا واحيانا اتلعثم واكمل كلامي ولكن بداخلي افكر ب سبب لعثمتي طوال اليوم وابقى منشغله بالتفكير كثيرا ولا انام
وعند حضورنا لحفل زفاف لا ارقص وان رقصت اكون محرجه وارتجف واشعر ان الكل ينظر الي
اريد ان اتحدث كما الاخرين باريحيه وبدون قلق او تفكير مسبق بالكلام


لا اعلم هل هذا مرض نفسي او رهاب اجتماعي ام ماذا
وهل هناك علاج لحالتي لاني لا استطيع الذهاب لاخصائي
اتمنى المساعده
وشكرا لكم

اشكرك على الاجابه اخي
ولكن هل حالتي تحتاج الى علاج دوائي ام اكتفي بالعلاج السلوكي ؟


حفظك المولى

الله يعطيك العافيه يارب
الف شكر لك