رقيه الاكتئاب
 

طبعا الرياضه مهمه

وشرب الماء الكثير وكذلك التعرض للشمس

الادعيه التى تقال وقت الاكتئاب


منها ما جاء في الصحيحين أن النبي عليه الصلاة والسلام يقول في دعاء الكرب: "لا إله إلا الله العليم الحليم لا إله إلا الله رب العرش الكريم، لا إله إلا الله رب السموات السبع ورب الأرض ورب العرش العظيم"

منها دعوة ذي النون كما قال النبي صلى الله عليه وسلم: (دعوة أخي ذي النون حينما دعا في بطن الحوت: "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين" ما دعا بها مكروب إلا فرَّج الله بها عنه)،

الاغاني من اسباب الاكتئاب والقلق

العلاج يحتاج صبر

ادمان الانترنت تسبب الاكتئاب

ربي يسعدك يا نبيل وما يحرمك الأجر يارب

جزاك الله خير يانبيل كلام سليم