نفساني - الاكتئاب الليلي

مشكلتي تجنن انا في النهار سليم وطبيعي جدا
لقيت هذا الموضوع شد انتباهي

لندن - رويترز: من كريس ويكام - لندن - رويترز: قال علماء أمريكيون في دراسة ان الجلوس أمام الكمبيوتر أو شاشة التلفزيون في وقت متأخر من الليل أو تشغيل التلفزيون عند النوم يزيد من فرص الاصابة بالاكتئاب.
والدراسة التي قام بها فريق من علماء الاعصاب في المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو بتمويل جزئي من وزارة الدفاع الامريكية تدعو مدمني الجلوس امام شاشات التلفزيون والكمبيوتر اثناء الليل الى وقفة لاعادة النظر.
وقال الباحثون -الذين عرضوا حيوان الهامستر لضوء خافت اثناء الليل وتابعوا تغيرات السلوك والمخ التي تحمل أوجه شبه مذهلة مع أعراض الاكتئاب عند البشر- ان زيادة التعرض للضوء الصناعي ليلا في الخمسين عاما الماضية تزامنت مع ارتفاع معدلات الاكتئاب وخاصة بين النساء وهن أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال بمقدار الضعفين.