|
الفرق بين نوبة الهلع والقلق ..
أصل نوبة الهلع هي هجوم من القلق على الجسد بقوة اذن نوبة الهلع هي قلق قوى يسيطر على الجسد والقلق له حالان اولالى حال يسيطر عليها الانسان وهو شعور داخلي بالانزاعاج وعدم الراحل ويسمى في اللغه الانجليزيه (( اتوكيسا )) كأنك مخنوق .. وبدون مبرر واضح .. وليس هناك سبب الثانيه حال يسيطر القلق على الجسد .. وهي نوبات الذعر عباره عن زيادة نبضات القلب والغثيان وضعف المناعه والهضم وضيق بالتنفس ودور ودوخه حتى ان المريض يشعر بالموت .. وربما يشعر بالجنون قال الدكتور السبيعي ان هذه الحاله هي (( هجوم القلق على الانسان بشكل مفاجي )) مالفائده في معرفة هذا الامر ؟؟ الفائده اخي الغالي انك تطمئن ولا تخاف .. وتتفرج على النوبه .. ولا تخاف نها .. لان اكثر الازمات شده هي اعتقاد ان نوبة الهلع مرض خطير .. او موت مفاجي فاذا عرفت انها شي نفسي .. ولايضرك .. ولا تتأثر به سوف تحصل لك الطمأنينه ما ازمة كثير من المرضي بنوبه الهلع ؟؟ في امرين (( الخوف .. والوسوسه )) الاول الوسوسه هي انهم يعتقدون انه هجوم الموت .. او انه مرض خطير .. ثم تبداء الوسوسه بالموت .. والوسوسه بالامراض .. الثاني الخوف من تكرار النوبه فيخاف من حدوثها وليس عنده احد .. النتيجه لايستطيع ان يكون لوحده ويخاف من الوحده اذا كانت حدثت لها في مكان عام .. يخاف من هذا المكان اذا حدثت له النبوه في وقت معين العصر او الظهر اويوم الجمعه او الاحد .. خاف من هذا الوقت اذا حدثت له النبوه مع احد الاشخاص .. خاف من ذالك الشخص وتشائم منه وهذا يسمي تشريط الخوف .. وتشريط الخوف هو ربطه بالمكان او الزمان او الاشخاص او الحال التى هجمت فيها النوبه |
شكرا لك اخي والله يشفي الجميييييييييييييييييييييييييييييييع
|
القلق اسبابه وعلاجه للشيخ سعيد ابن مسفر .. محاضره قيمه جدا يقول الشيخ ان الحضاره المعاصره عقدت الانسان .. ولم تفهم من الانسان الا الهيكل العام .. فعلمت على تطويره .. وحققت بالجسد من المنجزات من يبهر العقول ولكن تفشت في الناس امراض جديده .. سميت امراض العصر والروح هي حقيقه الانسان وضربت لذالك مثل ولو ان رجل اسمه محمد .. وبترت قدميه .. سيبقي محمد .. ولو استؤصلت .. سيبقى محمد .. ولو شلح كله .. ولن يفقد اسمه الا اذا خرج منه شي اسمه (( الروح )) عند الموت فيسمي ميت والحضاره اليوم جهلت الانسان .. ولم يعلموا من الانسان الا الجسد الظاهر ولن يعرف الروح الا من الله .. لانه من امر الله .. قال ابن القيم الجسد مركوب .. والروح راكب .. ولن يسعد الانسان الا بسعادة روحه .. لقوله تعالي (( من عمل صالحا من ذكر أو نثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبه )) والحياة نوعان .. حياة بهيميه شقيه .. حياة سعيده روحيه ولن تسطيع الماده ان تسعدك .. لان الماده تشقيك فربما يشقى بماله الذي جمعه .. او منصبه الذي حصله .. او زوجته التى تزوجها .. والناس يعيشون حياة ماديه جسديه .. ويفقدون الحياة الروحيه السعيده .. وطاعون العصر (( القلق )) وهو عباره عن عدم الراحه .. رغم توفر وسائل الراحه من مال وزوجه واولاد واكل ولكن لا راحه فهو غير مرتاح .. ان سافر او خرج او جلس .. أو بالمعاصي والاثام ..برؤية القنوات الهابطه .. وقد يتحول القلق الى مرض نفسي من كراهيه للحياة وانطواء وانعزاليه وامراض جسديه .. وكان الانسان في الماضي يعيش بساطة الحياة .. ورغم ذالك يوجد راحه .. وينام براحه .. والان هناك اضطراب في النوم والاكل والعلاقات الاجتماعيه وفي عمله نفسيه مقعده وانتاجيه هابطه وانتشرت الامراض النفسيه .. والمستشفيات نفسيه .. ويعبر عن القلق اليوم بعدم جلوس الناس في بيوتهم .. والزهق في كل مكان .. وفي كل زمان .. ماهي اسباب القلق ؟؟ الاول ضعف الايمان ويتولد القلق من الخوف على الحياة .. الخوف على الرزق .. حصول مكروه .. من فوات محبوب والايمان يحل كل هذه الاشياء فالحياة بيد الله .. ولا يستطيع احد ان يقدم اجلك لحظه واحده زلزل مصر وجد بعد ثمانين ساعه وهو حي .. والمليص الذي سقط من العماره .. قصه جميله تابعها في المقطع اعمل بالاسباب وعش حياتك .. ولا تفكر بالموت .. لان الموت سوف يأتيك ولو كنت في بروج مشيده قال ابو بكر اطلبو الموت توهب لكم الحياة .. والرزق بيد الله (( وما من دابة في الارض الا على الله رزقها )) قصة ازهري ولم يحصل وظيفه .. ورجع للقريه .. وهو مهوم وجاء فلاح ومعه جاموس فقال الفلاح بوجه سعيد .. فقال وانت مالك زعلان ؟؟ فقال وظيفة مافيه فقال الفلاح وربنا هو موت ..؟؟؟ وقصة سليمان مع الدابه الصغيره .. التى تشرب قطره وحبه في السنه وقصه العالم والاحمق صاحب الحمير الذي لايعد الحمير حصول مكروه .. موت زوجه .. او فقد وظيفه .. او حصول مرض وقال عمر ما نزلت بي مصيبه الا كان لي فيها اربع نعم انها ليست في ديني .. وانها كانت اقل من ماهو اكبر منها .. اعانني على الصبر ... اثابني عليها وقل اللهم اجبرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها كما حصل من ام سلمه وعوضت عن زوجها برسول الله عليه السلام فوت محبوب .. حريص على شي وفاته ارض على الشارع العام زوجه وظيفه ... الخ الخ قل الخيره فيما اختاره الله .. وليس فيها خير لي .. وفيها خير لاخى .. واختيار الله احسن من اختياري .. قصة حاج عراقي وجد عقد وكان فقيرا جدا .. واعطاه صاحبه ولم يأخذ جائزه عليه وطلب الجائزه من الله .. وعوضه الله بالعقد وصاحبته .. الثاني المعاصي العاصي يريد السعاده بالمعصيه فيعاقبه الله بنقيض قصده الثالث الاقبال على الدنياء واهمال الاخره لان الانسان يتحسر على فوات الدنياء اذا ضعف الاخره .. علاج القلق ونقوله من منطلق الثقه بالله .. ولا نقوله بناء على حبوب منومه ومخدره ولا من منطلق طبي بل نقوله من صيدليه محمد عليه السلام الاول الصلاه ادخل بخضوع وخشوع وكن مبكرا .. وكان الرسول عليه السلام يقول ارحنا بالصلاه يا بلال .. فالراحه ضد القلق وكان اذا حزبه امر فزع الى الصلاه اذا اشغله واقلقه وازعجه .. فزع للصلاه وقد جربت هذا العلاج مع شاب فيه هم وضيق ومرض نفسي وامرته بثلاثة اشياء (( التبكير للصلاه .. قرأة جزء من القران .. واذكار الصباح والمساء )) ولمدة شهر .. شفى تماما وعادة صحته النفسيه اليه الثاني قرأة القران الكريم لانه شفاء وهدي ورحمه .. والقرأة تكون بتدبر وتحريك قلب وتأثر وترتيل .. الثالث كثرة ذكر الله لان الله مع من ذكره .. الذكر حياة القلب وروحه .. وفيه الطمأنينه والفلاح والخير وذكر الله يكون عند الامر بالامتثال مثل اقامة الصلاه وعند النهي بالكف مثل غض البصر وعند الاحوال العارضه والمناسبات في الدخول والخروج والنوم والاكل .. الخ الخ الرابع الدعاء وهو سلاح المؤمن .. وبه تحصل مطلوبك وتنجو من مرهوبك .. ويحصل بالافتقار الى الله والانكسار بين يديه .. وتلازم الدعاء دائما وابدا لانك رابح مع الدعاء مائه بالمائه اما ان يعجل الله دعوتك .. او يدخرها لك في الاخره .. او يصرف عنك من السؤ مثلها وشبه الدعاء بالاتصال التلفوني .. وادائما ادخل المسجد وصل ركعتين ثم ادعو ..وهكذا حياتك بين الصلاة والدعاء وافع كل حاجتك الى الله .. ولو كان ملح الطعام واصلاح النعال الخامس ان يكون لك عمل تنشغل به لان الفراغ سبب القلق .. ولو كان عمل يسير .. وأبداء حياتك درجه درجه .. http://www.youtube.com/watch?v=SncFin6luK8 |
اقتباس:
اشككر لك المداخله |
اشكرك اخي المبصر لكن كيف اتغلب على شعور اللاواقعيه اختلال الانيه جنننننننننننننني كل شي قضيت عليه الا هالشي اسأل الله رب العرش العظيم يقلعها ينزع هالشعور مني وارتاح
|
اقتباس:
اسأل الله لك الشفاء ولكن لو سمحت ممكن تشرحي لي الحاله بشكل اوسع حتى استطيع ان اساعدك .. |
الحاله كالتالي طبعا أصابتني بعد اول نوبة هلع : اشعر اني لأعرف نفسي استغرب كل شي حولي وأسئلة بنفسي من انا ومن هذول استغرب كل شي لا اشعر بوجودي وهذا يسبب لي خوف ورجفه وقلق ومستمر معاي هالشعور دائماً اشعر اني وانفصل عن الواقع وأنسى كل شي وأنسى نفسي حتى هذي حالتي بالضبط
|
هل هيه وسوسه علما لما انشغل بشي او ياتيني خبر مفرح أنساها ومن ثم مع المشاكل وضغوط الحياة ترجع تشتد
|
جزاك الله خير
|
يعطيك العافيه أخوي .. وشكـراً لك على هذا الموضوع الجميل و المفيد .. والله يشفي الجميع وجعلهم يتغلبون على الخوف والقلق وغيرها من الاضطرابات النفسيه .. |
موضوع رائع يا اخي
فيه توضيحات كثيرة ان شاء الله تعود بالفائدة على القارئ سلمت الانامل على النقل و بارك الله فيك |
شكرا على هل المعلومة الرائعة و ان شاء الله على قبال شفاء الجميع
|
اقتباس:
|
اقتباس:
المعذره عن التأخر في الرد 1 - في اعتقادي انك بحاجه للرقيه الشرعيه وقرأة سورة البقره 2 - لابد ان تغيري برنامج حياتك من غذاء وتفكير وسلوك وعادات 3 - لابد من اعادة التصالح مع النفس والسعى في ارضاء الضمير كل هذه الامور معينه على الانتصار على المرض اسال الله لك الشفاء |
اقتباس:
شاكر لك المداخله |
| الساعة الآن 03:22 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا