الله يوفق اللي يرد علي
 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،اخي الكريم اطمئن مادمت تأخذ العلاج منذ مدة وتحسنت والحمدلله لاتقلق ف8 اشهر كافية لمنع نوبات الهلع والجرعات كافية نوعا ما مع لوكستانيل ولاتجعل اعتمادك على الدواء فقط،حتى ان اتت نوبات الهلع ستكون بشكل اخف جدا ولن تمنعك من الاستمتاع برحلتك مع اﻷهل باذن الله،وخير لك ان تجعل هذه الرحلة فترة نقاهة وتغيير جو ونسيان النوبات ومع مواجهة ماتخاف سترتاح اكثر باذن الله،رحلة سعيدة وموفقة.

ومخاوفك هذه عادية مجرد وساوس واوهام كردة فعل لما حدث لك في السابق جميعنا نعانيها،كذلك امامك شهرين كافية لاقناع نفسك بانك ستكون بافضل حال وانك ستستمتع وترتاح بمشيئة الله.

الله يطمنك مثل ماطمنتني اسأل الله الكريم ان يشرح صدرك وييسر امرك

تسلم اخي بارك الله فيك،رحلة سعيدة

برأيي هذه فرصة رائعة لازم تنتهزها بطرد هذه الافكار بالاستعداد النفسي لهذه الرحلة

والوقت كافي ووافي لتقوم بتغير واجتثاث الافكار الوسواسية قبل الرحلة

الله يكون معك

الله يجزاكم الجنة00``00`

في الغالب اخي للن ـاتيك ولكن خذ معك اللكسوتنيل فإذا أتتك فجرعة 3 مل تقضي عليها بإذن الله وأنا مجرب لأمر مئات المرات إذا خذ اللكسوتونيل وتوكل على الله

جزاك الله خير
ولانستغني عن ارشادات الاخرين






00``00`

تروح وترجع بسلامه اخي الكريم وباذن الله بتقدر تسافر بدون ما تحس باي مشكله لانك الان تستخدم الدواء وفي تحسن باذن الله .. وانت معاك الحبه المهدئه ليكستونايل خذها معاك اي نوبات هلع لو جائت مهما كانت راح تقضي عليها هذه الحبه المهدئه وتعالجها باذن الله المهم يكون عندك كميه منها

اهم شي اخي انك تنسى نوبات الهلع تماما ولا تفكر فيها ابدا استمتع بسفرتك وخلك مبسوط ومرتاح البال واشغل نفسك باي شي حولك واطرد اي فكره سلبيه تجي في بالك على طول .. انسى نوبة الهلع وهي راح تنساك ..وفي ناس كثير اعرفهم عندهم قلق ونوبات هلع ويستخدمون الدواء ويسافرون لامريكا وماليزيا واروبا ودبي وكل مكان ووضعهم عادي جدا وممتاز

الله يسعدك دوم ياخوي سعيد وجزاك الله خير كلام يشرح الصدر ويرفع المعنويات










00``00`