نفساني - أستاذ سليمان .. استفسار آخر

أختي الفاضلة ...
سلام الله عليك ، ورحمته ، وبركاته ..
وصباح الخيرررررر
نعم يا أختي ها ذا ما قصدته (هل تقصد أن نهاتفها و نسألها و هي تدلنا على أخصائية نفسية أخرى .. ؟ ) وقد يكون معها في نفس العيادة اخصائية نفسية .
** (أعاني من ضعف شديد في الثقة في النفس
منذ كنت في الثالثة عشرة من العمر و حتى الآن ..

هل من الممكن تعويض نقصان الثقة هذا الذي عشته طويلاً .. ؟
هل بالامكان أن أسترد ثقتي في نفسي .. و أنا في هذا العمر ؟
أم أن هناك آثار حتماً سترافقني طوال عمري ؟
هل ستمكني الجلسات النفسية أخيراً من رؤية بصمتي الاجتماعية ؟ )

* إن وجدت اخصائية ، وقديرة في تخصصها .. فمن المؤكد أن ثقتك ستعود ، وقادرة على تطوير مهارة تعاملك مع ذاتك أولا ، ومع الآخرين ... نقص الثقة كما تقولي ليس مرضا وراثيا ، أو جينا ولدة به ... وإنما تكوّن نتيجة 9 سنوات من التربية ، وأساليب التعليم ، وبعض الخبرات التي مررت بهـا ... وأنت قادرة على أن تكوني كما تريدي ، لأن دافعيتك عالية ، والذكاء له دور في رفع ضعفك ، وتجاوزك للمواقف التي تكوني فيهـا عاجزة ..لكن لا تتوقعي التغيير في أسابيع أو يحدث ذلك دون أن تتوتري ، وتخطئي ، وتعيدي المحاولة ، والمغامرة دون خوف من أي شيء ....
إن لم تجدي اخصائية في جدة ....
فعودي وأكتبي لنبدأ سويا أو درس في رفع ثقتك إلى الدرجــة التي ترغبينهـا ... تعرفي لماذا أقول : هـا ذا .. لأني لا أؤمن بالمستحيل فكل شيء ممكن تغييره إلا أن تعود جدتي إلى مرحلة الصباء .
رددي من الغــد ... مع نفسك ...
قادرة على أن أكون واثقة من نفسي مهما تكون العوائق .
حفظك الله ، ووفقك ِ