|
كيف اروح لدكتور نفساني ....
السﻻم عليكم
انا فتاة عمري 16 سنه أصبة بنوبات الهلع بإذن الله انها بسيطه .... اتصلت على برنامج في الصميم على قناة المجد وسألت الطبيب النفساني :هل يوجد عﻻج لنوبات الهلع غير اادويه ؟ الطبيب قال يجب ان تذهبي الى اخصائي ومن الجلسه الاولى سيحدد لكي هل تحتاجين دواء او ﻻ انا طبعا مو خايفه من اادويه وﻻ شي ... بس قلت لامي اريد الذهاب الى اخصائي نفسي ضحكت امي وقالت لي مافيك الى العافيه انتي موسوسه ... وابوي خايفه اني اقول له بس....... المهم امي مو راضيه انها توديني للمستشفي وتقول لي انتي تقرين بالنت وتوسوسين ...طبعا انا اول ماكنت اعرف نوبات الهلع الى بعد ماكتبت الاعراض الي فيني واكتشفت اهنا من نوبات الهلع الله يخليكم ووش اسووي للمعلوميه انا أستفدت كثيير من منتى نفساني ... |
يسعد مسائك الريم تقدري حبيبتي تجلسي مع والديك واخبارهم بمشكلتك وطلب المساعدة لو رفضوا عندك بدائل اولا حتأخذي اجر البر ثانيا عندك ملتقى الهلع بمنتدى نفساني كثير مفيد واذا مش غلطانة فيه جلسات للاخت ساره الاخصائية لمرضى نوبات الهلع تقدري تستفيدي منها حتى يفرجها الله نوبة الهلع ينفع معها العلاج السلوكي المعرفي كثير تقدري تعدلي نفسك وتستعيني بربي ثم بالاخوة الكرام هنا واحنا معك بحول الله |
طيب اختي الغاليه انا تخصصي علم نفس باقي ترم ان شاء الله على التخرج
ابي اكتب لك الاعراض وتحددين الاعراض اللي عندك بلون مخالف عشان يسهل التشخيص ويمكن مايكون عندك مشكله من الاساس مجرد فتره قلق كان فيها ضغوطات معينه ومرت بسلام ان شاء الله 1- خفقان , زيادة نبضات القلب . 2- تصبب العرق . 3- الارتجاف أو الارتعاد . 4-إحساس بصعوبة التنفس أو الاختناق . 5-الشعور بغصة . 6- آلام أو ضيق في الصدر . 7-غثيان أو آلام في البطن . 8- شعور با الدوار (دوخه) وعدم الاستقرار , أو خفه في الرأس , أو الاغماء . 9-الاحساس بتبدد الواقع (مشاعر بعدم الواقعية ) أو الاحساس بتبدد الشخصية (بأنه منفصل عن ذاته ) . 10- الخوف من فقدان التحكم في ذاته أو أن يصيبة الجنون . 11- الخوف من الموت . 12- تشوش الحس (تنميل أو إحساسات بوخز ضعيف ) . 13- قشعريرة أو توارد الدم الى الوجه . هاذي الاعراض اللي تجي للانسان وقت نوبة الهلع وبعضها يتشابه مع القلق لكن يختلف من ناحية الحده وطول المده عزيزتي الريم انتضر اجابتك وان شاء الله ماتجدين الا العافية :) |
ششكرا لكم يا استاذاتي....
اعراضي هي سرعه دقات القلب رجفه خفيفه صعوبه في التنفس الام في الصر دوخه الخوف من الموت وخز مو شرط في الاطراف احياناا في الساق قشعريره بس مو اثناءالنوبه |
وغصه في الحلق وهذي كانت بدايه سالفتي قبل شهر تقريبا
|
الذهاب الى الطبيب النفسي امر جيد لكن اذا لم يكن موجود فالانسان طبيب نفسه الاول استعينى بالله - واولي خطوات العلاج هى الارادة والاعتراف بالمرض
|
شكل الاخصايين مايرد الا على مايريدون من الحالات
اضفت حالتي بس ولا واحد رد عليها ضاقت فيها طلعت ع السطوح هههههههه |
اقتباس:
كنت بنام وبلعة ريقي بكل صعوبه وبلعته مره ثانيه وجاني شي مخييف وكاني بمووت ورحت لامي ودقت على ابوي ورحنا للمستشفى والوقت كان مطر والطبيب قالي اني سليمه وابوي قال لطبيب يمكن من القولون الصبي وﻻ حساسيه من المطر المهم اخذت مهدء قولون بس مافاد مع حالتي ابدا |
اقتباس:
:-) |
اقتباس:
اليووم احااول اقنع امي واقوول لها الاعراض الي فيني >>>مماافيه فايده كلش تقول وش بيقولولن النااس عنك.. المهم انقهههررررت من امي ان شاءالله بقوول لبوي بعد مايرجع من السفر بس اتمنى تدعون لي ..... |
تخيلي وانا احاول امسك الخط على البنامج امي تقوول ﻻتصدقين الوسواس ...
والله محد حاس فيني غير اختي وانتممم ♡♥♡♥ |
هلا ريم غاليتي انت تم تشخيصك على حد قولك نوبة هلع يعني التشخيص جزم وانتهينا الاشكالية فى رغبتك بالعلاج
اهلك مو مسألة عدم تصديقك بعض الاسر تخجل من المساعدة النفسية وطلب العلاج النفسي وهذا ماهو عيب المرض والكرب ابتلاء من الله عزوجل بس مو شرط يكونون اهلنا على وعي وعلم مثلنا خاصة الجيل هذا الجديد صار اكثر وعي انفتاح وحبيت رغبتك واصرار بطلب المساعدة على العموم ان لم يكتب الله لك فرصة علاج انا مستعدة اساعدك بحول الله متى ماحبيتي بالاضافة لذلك نقدر نستعين بالمواضيع ذات الفائدة بالمنتدى رغبتك بحد ذاتها بداية للعلاج بحول الله قدامك العافية ومثل ماقلتك متى ماحسيتي انك مستعدة راح نبدأ بمشيئة الله |
اقتباس:
تم الرد عليك فى موضوعك يالطيب وقدامك العافية |
اقتباس:
الله يعطيك العافيه ♡♥ |
عزيزتي الريم انا مثل ماكتبت لك قبل طالبة ولست اخصائية
من شروط نوبة الهلع ان تتوفر فيك اربع او اكثر من الاعراض التي ذكرتها في الاعلى ويبدو ان لديك اربع اعراض وهذا يكمل التشخيص وما اقدر أأكده لك لاني لست مؤهله لذلك فا الافضل ان تتأكدي من اخصائية لها خبره اكثر انا أقرأ من الكتب واخبرك ماينطبق وما لا ينطبق فقط وأنتي انطبق عليك اربعه او اكثر من الشروط السابق ذكرها لنوبة الهلع وعليك ان لا تقلقي وأهم علاج تعلمته للتخلص من نوبات الهلع هو الاسترخــــــــــــــاء واي اخصائي ستذهبين اليه يعمل لكي استرخــــــــــــاء لذلك نصيحتي ان تبحثي على اليوتيوب وتطبقي طرق الاسترخاء فهي مفيده جداً وايضاً ممتعه وتجلب النشاط والراحه النفسية . وكنصيحه اخيره اقرأي عن أعراض المرض الروحي فبعض الامراض النفسية لها علاقه با الامراض الروحيه عافانا الله منها . ايضاً بخصوص الطبيب او الاخصائي النفسي انصحك با الدكتور حمود العبري واذا اردتي وصف مكانه ورقم سأساعدك في هذا اسأل الله بمنه وكرمه ان يمن عليك با الراحه والسكينه والاطمئنان في رعاية الله وحفظه |
| الساعة الآن 12:13 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا