تجربتي مع نوبات الهلع
 

بسم الله الرحمن الرحيم

اوﻵ نوبة الهلع من اكثر اﻷمور النفسيه المزعجه للشخص وخاصه حينما يكون الشخص يجهل تلك النوبه وﻻ يعرف ما اسبابها
بدأت نوبة الهلع عندي قبل ما يقارب سبع سنوات وكانت اول نوبه مزعجه جدآ وكنت ﻻ اعرف ماللذي يجري اصابني وسواس شديد وبدأت اشعر بعدم ارتياح في الحياة
لقد اظلمت الدنيا بوجهي فأصبحت اسير المنزل او قريب منه راجعت المستشفيات دون نتيجه كنت اشعر بخفقان حينما افكر وتأتيني افكار مزعجه وتخيﻻت مقلقه احاول
ان اسيطر على نفسي لكن دون جدوا في يوم من اﻷيام توجهت لدكتور نفسي وعرضت عليه حالتي المزعجه فوصف لي عﻻج سيبرالكس عشره مل فبدأت بالعﻻج وبعد مرور
شهر من العلاج بدء مفعوله يتضح في تخيﻻتي وبدء تفكيري يهدء شي فشي
المشكله اني تأخرت في عرض نفسي على دكتور نفسي وهذا ما سبب لي زيادة المشكله
لم اذهب للدكتور إﻻ بعد سنتين من المعاناة ولكن الحمد لله اخذت العلاج وتحسنت كثيرآ وبدأت ارجع لحياتي الطبيعيه بعد ما يقارب سنتين من العلاج واﻵن مستمر على العلاج
ولي تقريبآ خمس سنوات والعلاج هذا آمن بفضل الله ومع العلاج ذهبت كثير من المشاكل النفسيه مثل الخجل والخوف والقلق
واﻵن ولله الحمد اعيش حياة طبعيه دون قلق يذكر
ومن مده قريبه اخذ عﻻج مساند وهو اندريال وميزة هذا العلاج يساعد السيبرالكس بالمفعول ويقلل الخفقان اللذي هو سبب بداية النوبه

اتمنى اني قد وضحت تلك النوبه المزعجه وهي ﻻ تستحق تلك اﻹنزعاج لمن يفهمها ويتهد في نسيانها

ألم يخبرك الطبيب كم من الوقت يلزمك لتستغني عن الأدويه
الله يتمم شفاك و يرزقك طول العمر في طاعة الله

شكرا لك اخي الكريم لمشاركتنا تجربتك وان شاء الله تكون مفيدة الى اشخاص اخرين هم بحاجه لها
واسال الله لي ولكم الشفاء التام بالقريب العاجل ان شاء الله

طبيبي اعطاني الصلاحيه في مدة العلاج واخبرني ان العلاج آمن وحينما اجد انني لست بحاجته يمكنني تركه بالتدريج

اشكرك على مرورك الجميل

اشكرك اخي على مرورك وكﻻمك الرائع

احب ان اضيف
كل من يعاني من نوبات هلع عليه ان يفهم ان النوبات هي ردود فعل نفسيه نتيجة تراكمات وضغوط سابقه او حاليه واغلب من يحصل معه نوبات هو شخص حساس جدآ ﻻ يتحمل الضغوط وكل شخص يختلف حسب تركيبته الفيزلوجيه ومدى تحمله الصدمات في الحياة ومن تجربتي يجب على من يعاني من نوبات ان يبتعد عن شرب المنبهات والبعد عن ما يثيره نفسيآ وان يعطي نفسه الحريه المطلقه وان ﻻ يجبرها على شي ترفضه او يفرضه عليه اﻵخرين

معك حق
بالفعل لك من اسمك نصيب ..
سلمك الله و عافاك و نفع بك

اشكرك على مديحك ربما ﻻ استحقه ولكني اضعه وسام على صدري

مشكلتنا نعيش في مجتمع يدفعك لﻷكتئاب مجتمع يفتقر اﻷسلوب اللطيف والتشجيع مجتمع يحطم قدراتك ويكسر طموحك وهذا من اكثر اﻷسباب المؤديه للمشاكل النفسيه بوجه عام
دائمآ المشكﻻت النفسيه تصيب الشخص المبدع او العبقري او الطموح اي انها قليلآ ما تصيب شخص سامج او غير منتج او لديه غباء
منخلال اطلاعي وتجربتي وجدت ان من يعاني من نوبات الهلع شخص عنده كرامه عاليه لذالك ﻻ يقبل اﻹهانه وﻻ يستطيع تحملها شخص لم يجد البيئه المناسبه له شخص لديه مشاعر لم يخرجها او ربما فشل في اخراجها مع شريكه لعدم فهم الشريك له او لحماقة الشريك
كثير منا يتسائل لماذا لم نسمع عن نوبات الهلع إﻻ في اﻵونه اﻷخيره فاقول له في وقتنا الحاظر ومع وجود وسائل التواصل وتطور الحياة اصبح الشخص ﻻ يستطيع تحمل ما يدور حوله من اخبار سيئه كان في الماضي اﻷمر مختلف لعدم وجود تواصل عالمي اﻵن اي مشكله او حدث في العالم تصب فوق راسك وانت لست مسؤل عنها
في الماضي كان الناس متآلفين اكثر ويتزاورون ويتعاونون بينهم اما اﻵن فليس لدينا غير اﻷخبار المزعجه والقضايا المتعثره
ارجع لكلامي عن نوبات الهلع نوبات الهلع ليست ضاره وﻻ مميته بل هي دليل على ان الشخص يمتاز بذكاء لم يستطع اخراجه او انه يواجه صعوبات اثرت في مزاجه سواء اجتماعيه او في اموره الماديه او دخل في مشكله اصبح مظلوم فيها
كل من يعاني من نوبات الهلع عليه ان يبادر بالعلاج الدوائي والعلاج السلوكي وان يفهم المشكله من اولها وسببها ويبدء بفك خيوطها بكل اريحيه

تحليل سليم فأغلبية المصابين بنوبات الهلع والقلق والاكتئاب شخصيات حساسة ومرهفة ومبدعة وتتميز بقدر من الذكاء وطموح وعند تعرضهم لاحباطات وفشل وغيرها من ضغوطات حياتية تفوق قدرتهم على التحمل تظهر على هيئة امراض نفسية، ونوبات الهلع كما اكد لي الكثير من الاطباء ماهي الا نتيجة لضغوط وتراكمات لم تظهر وقتها ثم ظهرت بشكل نوبات هلع،الله يشفينا أجمعين

مرور رائع اشكرك على دخولك وتشريفك موضوعي

اخي حكيم اريد ان أسألك عن السيبرالكس هل من بداية تناولك له استمريت على نفس الجرعة 10 مل ولم تكن هناك زيادة؟ هل يجوز ان نستمر على هذه الجرعة مدى الحياة ولاتعاودنا نوبات الهلع؟ وكيف نعرف اننا نستطيع الاستغناء عن الدواء في وقت معين؟