شئ غربب
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،لا أعرف من أين أبدأ ولكنني حقيقة في حالة استغراب ودهشة لحال ملتقى اصحاب نوبات الهلع!!!!!!
هدوء وركود غريب يجتاحه واختفاء عدد كبير من اﻷعضاء،ترى مالسبب؟ أين أنتم؟ لم الجميع في هذه الفترة اختفوا،حقيقة لا أعرف اسأل عن مين ولا مين،أتمنى أن يعود الجميع ويطمئنوننا عنهم،افتقد الكثيرين الكثيرين بل الاغلبية،من فترة اسابيع لاحظت هذا الشئ ولكن اصبر وانتظر واقول قد يكون هناك خطأ ما،افتقدكم اخوتي واخواتي عودوا لنا،فقد اصبح الملتقى خاوي ممل وكئيب.اشتاق لمشاركتكم ونقاشاتكم وشكاويكم وفضفضاتكم،اتمنى ان تكونوا جميعا بخير،بانتظاركم

فعلا شي غريب وانا ما حسيت بالغبنه الى يوم كنت مريض بالهلع

كنت ادخل المنتدى بحال لا يعلمها الى الله اريد مواساه اريد ان ادردش مع ناس يحملون نفس المرض وانزل موضوع ولا احصل رد الى اليوم الثاني

المتواجدين في المنتدى اغلبهم مبلي بالهلع ومالكم الى الله ثم تواجدكم هنا في المنتدى كي تواسو بعض

المنتدى خاوي على عروشة

يمكن اللي تشافى من المرض ماعاد يرجع

حلو يكون المنتدى فيه تفاعل

كذا ميت تكتب موضوع تحصل اول رد بعد يومين

سلام حبيبتي كيفك و الله اشتقت لك أتمنى تكوني بخير
يمكن الغياب بسبب الاجازات و السفر
المهم أن الجميع يكون بخير

أهلا اختي انا والهلع

عسى المانع للغايبين خير ان شاء الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هالموضوع يدل على طيب اصلك الكريم واخلاقك العاليه ومحبتك للناس فشكرا من الاعماق لك على سؤالك
ولو اني اعتبر جديد في المنتدى ويدوب لي كم يوم فقط لكن اهتمامك له بالغ الاثر في النفس وجزاك الله كل خير واحسان

اعتقد ان الاعضاء مشغولين بالإجازة حاليا او مشاغل الحياه وكل ما نتمناه ان يكونوا بأتم الصحة والعافيه ولا ينسونا من دعواتهم الخالصه
ويطمنونا بمشاركاتهم قريبا باذن الله

بارك الله فيك وطمئن قلبك بالمحبة والسعاده

السلام عليكم اخي ههههه ولاغبنة ولا شي صحيح واضح ان منهم من سافر ومنهم من هو متعب ومنهم من ينتظر الشفاء،الله يشفينا ويشفيهم أجمعين،اخي نحن هنا معك ان شاء الله حتى لو لو نشارك برد قد نكون لانعرف خاصة بالنسبة للادوية ففيها تخوف قليلا،اي استفسار جاهزين.

اه والله خاوي عاﻵخر كانت هناك مجموعة رائعة ودائمة التواجد اختفوا فجأة ان شاء الله خير،ما اتوقع كلهم شفيوا بنفس اللحظة ههههه،مع اني اتمنى من العلي القدير ان لايبقى احد يعاني،الله يرجعهم بالسلامة.

احلى مسا لاحلى ماجدولينا،والله وانا كمان مشتاقة كتير شو اخبارك مع الهلع ان شاء الله في تحسن؟ ان شاء الله يكونوا مسافرين وبيغيروا جو بس يطمنونا على اﻷقل،محنتي هي نفسي كمان الها وحشة كبيرة.اسأل الله لهم السلامة والعافية يارب

اهلين عبد الرحيم كيفك يا اخي الصغير ان شاء الله بخير،كيفك هاﻷيام في معركتك مع القلق اكيد انت المنتصر بلاشك،ان شاء الله يكونوا بالف خير لكن انا حقا مستغربة كلهم فجأة اختفوا يمكن بيسوا لنا مفاجأة جماعية بشفاءهم ان شاء الله ههههه

تسلم اخي كلامك هو من طيب اصلك ومعدنك ياكريم يا ابن الكرام،اخي رجل من رماد قرات معاناتك مع الهلع وكيف قاومت وانتصرت وكان لي تعليق بانني ماشاء الله لاقوة الابالله استغربت صبرك على الهلع سنوات ووصفتك برجل من حديد لارادتك القوية تذكر،صحيح انك جديد ولكن مشاركاتك ومساعدتك لكثيرون من خلال تجربتك لها اثر كبير علينا جميعا وانا من اشد المعجبين بجلدك وصبرك وتحملك حتى وصولك للشفاء التام باذن الله وان تعطينا هنا عصارة خبرتك،فليس المهم عدد المشاركات او التواجد او جديد اوقديم ولكن قد تكون قصة واحدة ومشاركة واحدة تغني عن الاف المشاركات ويستفيد منها الكثيرون كسردك لتجربتك والمراحل التي اتبعتها في العلاج لما يعود عليها من نفع على الكثيرين هنا،اتمنى وكلي امل ان يكون الجميع بخير ولكنني حقا افتقدهم كثيرا فاغلب ايامي كنت اشاركهم ويشاركوني وكنا كيد واحدة واسرة واحدة،ان شاء الله يرجعوا ويبشرونا بشفاءهم جميعا.دمت بخير ياطيب

حياك الله اخي سجين وان شاء الله تكون من اﻷعضاء الفاعلين تفيد وتستفيد،تحياتي

حبيبتي غيرتي اسمك ان شاء الله يكون فأل خير عليك
أنا ان شاء الله غدا أسافر و الله لا يوريك حجم التوتر و القلق هاد الأيام
صارو دموعي قراب أبكي لأتفه الأسباب و ما حاسة بفرحة لقاء الأهل
بالرغم من خوفي أحاول أتماسك و أكمل مشان أتحدى هاد الهلع ادعيلي الله يتمم سفري على خير
سلمي لي على محنتي لما تجي و قولي لها ادا كانت مشغولة تكتب بس سلام مشان نطمن عليها
أستودعكم الله اللذي لا تضيع ودائعه

اسعد الله صباحك عزيزتي ماجدولينا يا اختي الصغيرة ياعروس المنتدى احب ان اناديك بهذه الاسماء حقا اشعر انك اختي الصغيرة،تسلمي يارب والفال للجميع بالشفاء والعافية،
ان شاء الله على خير وتوصلي بالسلامة واهم شئ قبلي لي ايدي الوالدة عني وانسي بلا هلع بلا هم ووهم،يكفي انك ستقبلين كفي اطهر مخلوقة عندك والله انها شفاء من كل واعظم الامراض النفسية،ماجدولينا لا اريد ان افلسف وانظر لك هنا فانت في وضع لايسمح ولكن الاترين ان قلقك وهلعك ليس له داعي اسأليني لماذا؟ ارجعي للخلف كم لك تعانين وتشكين وخائفة من هذا اليوم اشهر صح؟ هل حصل لك شئ مما فكرتي فيه تذكري؟ الحمدلله لم يحصل شئ وها انت تشاركيننا واستقبلت ضيوف وحضرتي للسفر وتعيشين حياة عادية سوى انها ممتلئة بافكر خاطئة واوهام لامبرر لها لتوقعات لن يحدث منها شئ 1% ومخاوف ربطتي بها عودتك لبدايات نوبات الهلع وذكرياتها وخوفك من تكرار السيناريو نفسه الذي مررنا به جميعا،وبهذا انتي مخطئة وستفسدين فرحتك وفرحة اهلك برؤيتك بعد غيبة ليس لشئ سوى افكار سلبية خاطئة واوهام،كل ماعليك هو عكسها تماما ستقدرين لاتقولي لا ردي علي بس ههههه واامشي على نصائحي المتواضعة وبعد عودتك ان شاء الله بالسلامة اخبريني بالحقيقة ولن أزعل فانا صدري واسع والحمدلله واتحمل النقد،لن تخسري ياماجدولينا اليك نصيحتي:
استرخي وتنفسي بهدوء ولاتفكري بشئ سوى الاستماع لانفاسك خذي نفس واكتميه ثم زفير كرري ذلك على قدر استطاعتك ثم اهدئي واسترخي وتخيلي لحظة سفرك انك هادئة ومسيطرة على نفسك وانك قوية وستسافرين وتجتازين الرحلة براحة متناسية كل افكارك البالية التي تركتيها في ايطاليا والان جاءت لحظة المواجهة فرصة حقيقية لاختبار كل هذا الوهم الذي عشتيه،قولي بينك وبين نفسك حسنا انا قرات وقرات تشجيعات وتطمينات وان الهلع سخيف ولن يؤذيني وعلي مواجهته باتباع الاساليب التي قراتها وعرفتها عنه حسنا جاءت الفرصة لكي اثبت صحة ذلك اتت اللحظة الحاسمة وستكون النهائية مع النوبات والقلق التي كنت انتظرها منذ عام،وقولي لن يصيبنا الا ماكتب الله لنا وهيه موتة واحدة والسلام ولا اموت مليون مرة باليوم وافقد متعتي وراحتي وحياتي،هل ساموت حسنا سأرى بعد أسبوع من اﻵن أين سأكون اذا في القبر لاقدر الله بعد عمر طويل فقد جاء اجلي وعند الله ربي افضل،أو سأكون وسط أهلي بين أمي وأخوتي وفي بلدي وفي سعادة بالغة وان اضطررت سأذهب لطبيب نفسي اذا كانت وقتها حالتي تستلزم اذا مالخوف في ذلك سآخذ دواء واكون افضل باذن الله،اتمنى ان تكوني فهمتي علي يعني مثلا ضعي اسبوع كحد اعلى وانتظري نتائج اصعب مخاوفك ووقتها صدقيني انك سوف ترتاحين وتضحكين على افكارك التي عشتي فيها سنة مع العذاب،فباذن الله بعد تلك الفترة ان لم تكن اقل ستكتشفين انها مجرد افكار سلبية ومخاوف كاذبة لاداعي لها ونحن من زرعناها بعقولنا وكبرناها وضخمناها،وليس خطأ ان تستشيري طبيب للاطمئنان ولكن احببت ان اوضح لك ماسيحدث باذن الله،بس على شرط لو كلامي طلع صحيح بدي منك تعملي لي انا ومحنتي فيزا لايطاليا وتعزمينا على اكلاتك المغربية اللذيذة زي ماوعدتينا والشاي بالنعناع يا منعنع انت، ماجدولينا يعني مش رح تدخلي هون وانتي بالمغرب،مابدنا الا تطمنينا عليك وشو صار معك ياعزيزتي،ان شاء الله بوصل لمحنتي سلامك بس هي تبين مابعرف وين اختفت ان شاء الله تكون بخير،في امان الله وحفظه سافتقدك ياماجدولينا.