سؤال2
 

يبدو انني اخطات في وضع الرابط لكني اكرره هنا مره اخرى
كنت قد كتبت سؤالي في هذا الرابط
فتفضل بالرد علي مشكورا الاستاذا قحطاني
لكنه لم يجيبني اجابه شافيه
وسؤال اخر متى سيعرض برنامج افاق نفسيه وفي اي ساعه

الوسواس القهري
اعدم الثقه في النفس

نعم يا أختي الكريمة:
طالما كانت الثقة موجودة في يوم ما فلن يكون من الصعب إستعادتها. كل ما هنالك أن تختاري المواقف المناسبة لتوكيد ذاتك لكي تنجحي فيها و يكون هذا النجاح معززاً لمزيد من الثقة. كذلك فلا بد أن تتعلمي التفكير الإيجابي عن نفسك و عن الحياة من حولك و الآخرين لكي تشعري بعمق أنك إنسانة جيدة و واثقة و تستحقين الإحترام و الحب و التقدير ، كما ان الاخرين يساهمون في خلق جو من التناغم مع هذا الشعور. عندما نكون واثقين يحترمنا الآخرون و كذلك عندما لا نهدر حقوقنا و لكن في نفس الوقت نعامل الآخرين بإحترام و شعور متبادل بالأهلية و الإستحقاق.

وفقك الله و السلام.