في حد يقدر يساعدني
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

من كمن يوم و انا عقلي تعبان
تأتي على بالي أفعال و ايام حدثت مسبقا
يعني فجاة ألقى نفسي افكر في شيء حدث قبل زمن طويل
مارون افكر في اشياء تحدث حاليا
هذا أمر طبيعي ماذا

اللي مخوفني اني لما ابحث في النت ما ألقى احد مثلي
في مستشار اقدر أساله ؟ خايفة

انا نفسج

بس هذا الامر طبيعي جدا

طبيعي اعتقد لديك اكتئاب
انصحك بتسلية نفسك والبحث عن نكت الضحك والفرفشة حتى لو ابتسامة

الحمدلله طمنتوني كنت خايفة

هذه لخبطة تحدث في الجسم من تأثير النفسية وتغير في القلب عليك بالرقية الشرعية او الذكر بشكل عام

انا ممكن اساعدچ

بغض النظر اني اعاني

لكن بعد ما اكتب لچ الخطوات اللي بتخلصچ من هذا كله

بتقولين ريحتيني ونهار ثاني بتنزلين موضوع غيره

مابتحاولين تمشين على الخطوات

اذا عندچ دافع خبريني وبعطيچ ايميلي

هلا اختي بنت الظبي
انا ادري اني دةم اكتب مواضيع و كلها نفس الأعراض
بس والله انا أحاول اني اطنش لكن اياس

عندي دافع إن شاء الله.

لا تيأسين بنت السويدي

ان شاء الله كل هذا بيخوز عنچ بإذن الله

خلي يكون عندچ يقين بالله

وبتشوفين الابتسامه على ويهچ

اختي انا ياكثر ما افكر في الماضي اووووووه
وافكار بامور انتهت اصلا لكن تفكير وتحليل للي صار رغم انه انتهاء

بالاضافه انا الان حاليا تاتيني افكار وخواطر ع البال اتوقع بل اكاد اجزم انه مافيه من يشبهني اشعر اني الوحيد
صاحب هذي الافكار والاعتقادات ...

والحمدلله لما اكثر الاستغفار وقراه القران تخف عني

والله يا أخوي ساعات اقول الكل مثلي و ساعات احس انا بروحي
مخي توقف ما قدر افكر ف شيء إيجابي.

بنت السويدي بخلي حد من الاداريين يطرش لج ايميلي على الخاص ومن عقب بنتواصل ، لأنه ممنوع احط ايميلي على العام

مشكورة اختي.

بنت السويدي انتظر الرد من الاداره وفالچ طيب

واذا ما استوى بشوف طريقه ثانيه