هل السهر مضر بالصحة ؟
 

بارك الله فيكم
http://prokr.com/ http://prokr.com/cleaning-company/ http://prokr.com/cleaning-company-riyadh/ http://prokr.com/cleaning-company-jeddah/ http://prokr.com/cleaning-company-mecca/ http://prokr.com/cleaning-company-jubail/ http://prokr.com/cleaning-company-khobar/ http://prokr.com/cleaning-company-al-kharj/ http://prokr.com/cleaning-company-dammam/ http://prokr.com/cleaning-company-taif/ http://prokr.com/cleaning-company-al-madina/ http://prokr.com/water-leaks-detection/ http://prokr.com/water-leaks-detection-isolate-company-riyadh/ http://prokr.com/water-leaks-detection-isolate-company-qassim/ http://prokr.com/water-leaks-detection-isolate-company-jeddah/ http://prokr.com/water-leaks-detection-isolate-company-dammam/ http://prokr.com/company-cleaning/ http://prokr.com/cleaning-company-villas-houses-apartments-riyadh/ http://prokr.com/company-detect-water-leaks-riyadh/ http://prokr.com/detection-water-leaks/ http://al-fat7.com/movers-company-riyadh/ http://al-fat7.com/villas-cleaning-company/ http://al-fat7.com/pest-control-company/ http://al-fat7.com/detect-water-leaks/

السهر يرهق خلايا المخ ويقلل الاستيعاب
الليل مخصص للنؤم , والمثل يقول ( نم بكير واصحى بكير وشوف الصحة كيف بتصير )
انا مثلك اعاني من السهر , لكن احيان انام بدري واصحى بدري واكون نشيط
بس لاني ما عندي دوام ولاشيء , وان شاء الله اغير عاده السهر ^_^
هناك اسئلة كثيره عن السهر بمكانك البحث عنها عبر جوجل اخي

مانصحك بسهر نهائيا وخاصه لمن تكون سهران وانت بالنت او بالجوال نصيحه من اخت لمن كنت بثانويه وكنت اسهر واجلس على الكمبيوتر لساعات 5 او 6 وغالبا 4 ساعات والان اصبت بصداع ندمت بشده على سهري ولحد الان لم اجد حل لهذا الصداع