تكفون ساعدوني والله لا ادعي للي يساعدني
 

مشكلتي ابي ابدا اغير حياتي ابي اوثق في نفسسي واحبها واطورها من جميع النواحي عندي عدم الثقه احس الناس يشوفوني بشعه والمشكله لما اروح مكان احس الناس عادي بس شعور داخلي ودايم اردد في عقلي اني بشعه وشكلي كذا حاولت اتجاهل ها الاحساس ماقدرت ولما اسولف مع احد يقول ليش ماتطلعيني انزل راسي والله كرهت كل شي ودي يكون لي هدف ودي احس با الحياه كل ماخطيت خطوه تراجعت خطوات وانا اخذ علاج نفسي هل يحتاج لي جلسات سلوكيه حتى نفسي مهملتها مرا والله ماكنت كذا صح اول ماكنت واثقه الثقه الكامله بس احب صحباتي ونطلع وننبسط والبس واتزبط الحين كل شي تغيييير ساعدوني والله لا ادعيلكم محتاجه لتغييير كامل بس ماعرف كيف

يا أختي هذا هو الاكتئاب وليس شرط أن يكون مع الاكتئاب حزن
أختي طيب الدواء ما بين مفعوله ما أفادش
ابدأي اخرجي من الاكتئاب
زوري صديقاتك المقربات
لاني أنا أنسى الاكتئاب لما أطلع مع اصدقائي وليس اصحابي

بداية كان معاي كتمه وضيقه وافكار انتحاريه وراحت الحمدلله مع العلاج بس باقي الاشياء مثلا الثقه با النفس معدومه احس الناس كلها تكرهني احس مدري وش هدفي با الحياه ما احس فيه تبلد من كل شي مشاعر ضحك ما اضحك بكى ما ابكي معدوم الاحساس عندي جدا يعني هل هذي من ضمن اعراض الاكتئاب وينفع الجلسات السلوكيه