لماذا الكل يكرهني؟
 

ليش الكل يكرهني؟أنا وش سويتلكم؟خذوني على قدر عقلي بس لاتكرهوني والله خلاص تعبت

اختي ؟؟؟

ممكن تتكلمين براحة وروقان ليش قررتي ان الكل يكرهك ؟؟

انظري لمن حولك هل هم يستحقون المحبه هل انتي جادة معهم قاسية تكلمي نسمعك ؟

لا كلهم يكرهوني ويريدون قتلي

ما الذي جرى ؟ وكيف حكمتي هكذا ؟

اختي مشكلتك ككثير من المصابين بالرهاب .. تجلسي في وقت فراغك تفكري في الناس حولك ومن ثم تقومي بتفسير الاحداث لأسوء تفسير ..
فتعتقدي أن الكل يكرهك وأنت بنفسك تكرهي نفسك كما ذكرتي لي بالامس ..
تصالحي مع نفسك أولا وأحبيها .. ولا تفكري في الماضي .. ولا تقومي بتحليل وتفسير الاحداث التي انتهت في الماضي
فكري في المستقبل وتفائلي وتأكدي أنه سيكون أفضل من الماضي بمشيئة الله ..

لقد تم حبسي في الغرفه لذلك أنا أكره

سبب حبسي أني كنت حامله سكين فهم كانوا يحسبون أني سأفعل بها شيء فحبسوني

ما السبب ؟

لقد بدءت بصفحة جديده كما قلت لي اخي متفائل أذا بقيت محبوسه ستذهب عني صلاة العصر_‏

كنتي تحملين السكين في المطبخ وأساؤو الظن بك ؟ أم انك كنت تحملينها معك في البيت ؟

أختي ربما انك فعلي شيئا غريبا أو خاطئا وخافو عليك .. كيف حكمتي على هذا الموقف أنهم يكرهونك ويريدون قتلك

لماذا لم تقولي : انهم يحبونك لذلك خافو عليك أن ترتكبي خطأَ

تفسير الامور بالشكل الخاطئ بشكل مستمر سيتعبك اختي ..

كنت أحملها معي في البيت لا هم خافوا مني لأنهم قد علموا بخوفي من السكين وبماذا أفكر_‏

الله المستعان .. الله يشفيك
لكن .. لن تجد احدآ يحبك مثل اهلك .. تحياتي

جزاك الله خير أخي وحيد أعلم ياأخي أنه لايحبني أحد أكثر من أهلي وأنا عندما قلت ألكل يكرهني لم أقصد أهلي فقط بل كل من أعرفه يكرهني لأن لا أجيد التفاهم أفكاري معقده كما يقولون وأني مجنونة لا يجدي الكلام معي_ هكذا انا أسمع

أخي متفائل لقد أتخذت قرار أن أغير تفكيري ونفسي هل تساعدني وترشدني أنت والأخوه؟

اتخاذ القرار خطوة رائعة أختي وأتمنى أن تستمري على قرارك هذا دون تراجع

أولا : انسي الماضي .. وتصالحي مع نفسك التي طالما ظلمتيها بالشكوك
ثانيا : سامحي الناس واعفي عنهم وكوني راضيه تماما عنهم ولا تحملي شيئا في نفسك على أحد .
ثالثا : ثقي في نفسك أنك تستطيعي التغلب على الرهاب وسيأتي يوم بإذن الله تكوني قد تخلصتي منه .
رابعا : احذري أن تقضي وقت فراغك في التفكير في الناس .
خامسا : استغلي وقت فراغك في سماع القران أو قراءته أو ترديد عبارات ايجابية .

ارجعي لموضوعي الذي كان بخصوص الرهاب واقرأيه بتركيز وطبقيه وستري التحسن بإذن الله

حسنآ ياأخي سأنفذ ماطلبت بأذن الله_جزاك الله خير