أخجل من الكلام أ
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من الرهاب وهالشي أثر علي كثييير تركت دراستي وانعزلت عن الناس واصبحت عصبية جدا
حياتي لمم تتغير ابدا نفس الروتين نفس كل شي
المشكلة هنا انه اختي تريد مساعدتي من التخلص وهي ساكنه بمنطقه وانا بمنطقه لكن اكتشفت انه اعاني من هالشي
فهي تريد مني ان اكلم دكتورة لتعالجني وحجزت لي موعد
ولكن كيف ساتكلم معها فانا اخجل وﻵ اخذ راحتي بالكلام يعني لو اتكلمت معها ماراح اقحر اتكلم عن معاناتي
مالحل
علما بانه حالتي تحتاج لها علاج نفسي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

إن كان رهابك شديد لهذا الحد فأنا أرى أن تكتبي مشكلتك بالتفصيل في ورقة وتعطيها للدكتورة ..

اتكلمي رؤوس اقلام

ثم هي دكتورة

يعني تستوعب بدون شرحك الطويل عن اعمق اعمق مشاعرك

الله يوفقك

خلاص امس كلمتها الحمدالله
بس قالت لي لازم علاج معرفي سلوكي
كيف هالعلاج وهل ينفع بالهاتف