اااااااااااااااه رجع الهلع
 

ااااااااااااه ياعالم رجع لي الهلع واعراضه وخوارج الانقباض اللي بقلبي والكابه الله يشفيني ويشفيكم


دعواتكم محتاجه دعواتكم l,uiture67

آمين يارب يشفينا جميعاً

اقري آيات السكينه وانفثي في الماء واشربي منه وان شاء الله يروح الهلع

تقبلية وسيطرى علية وقولى لعقلك الباطن انا كل مرة تجينى النوبة ومفيش حاجة بتحصل واللى انا فية دى مش هيسبب لى اى حاجة ولاا موت ولاا جنون ولاا اغماء مجرد انذار خاطئ مش كاتر ولاا ااقل وصفى ذهنك خالص وحاولى تشغلى بالك بحاجة مفيدة ورغى نفسك ومتقاوميهوش رحبى بيه وافهميه انه مولم اه بس مش مؤذى اطلاقا شبعى المخ بالاكسجين خدى نفس عميق اكتر من مره وطلعية من انفك وفمك واهدى ومتتوتريش لانك ومتفكريش كتير لانك كل ما تفكرى كل ما الخوف يزيد والاعراض تزيد قولى لعقلك الباطن دى وهم وانذار خاطئ كرريها اكتر من مره وبعد كدة طنشى خاااااالص ومتخافيش

اللهم امييين
حاس فيك اختي لانه تجيني النوبات
اسأل الله لي ولك ولجميع المسلمين الشفاء

رجع بعد الانقطاع عن الدواء بكم شهر؟

الدواء وحده لايكفي

لازم من جلسات سلوكية

انا رجعلي بعد الانقطاع عن الدواء بحوالي 5 اشهر ..

اخي يعقوب ممنوع تبادل الايميلات هنا ، رجاء التقيد بقوانين المنتدى،شكرا.