ليل الجنون :(
 

أخي ولفر لي رأي في موضوعك و طبعا أنا لست طبيبا و لست منجما و لست أعرف حتى من أنت!!!! لكن لي رأيا قد يكون إسقاطا و قد يكون تراهات و قد يكون صوابا و الله وحده تعالى اعلم... أنت كما تصف نشأت في أسرة جيدة مترابطة... ما شاء الله... عانيت من نوبة هلع لم تاتك من قبل... شخصيتك بطبعها و نشأتها منطلقة و إجتماعية و تخصصك يحتاج لعقل و تركيز .... طيب ... أخي الكريم خطواتك التي وضعتها ممتازة .. شوف شيخ أو راقي و شوف طبيب جيد... لكن ... إسمع من شخص عانى و ما يزال و لديه تجربة مع المرض النفسي.... لن يعلمك الطبيب أو أي شخص آخر كيف تتكيف.. المعاناة هي التي سوف تعلمك... كذلك.. لا تبقى في عالم الجد لفترة طويلة... شوف أي شئ فيه هبل و رتابة و سخافة من وقت لأخر... أيضا ...إعلم أن ما أنت فيه مؤقت... أيضا .... لا تنم بل لا تضع جسدك في فراشك إلا عندما تشعر أنك لن تستطيع البقاء مستيقظا و لا تضغط على نفسك للنوم حتى لو ذهبت لمشاغلك في اليوم التالي من دون نوم... نصائح من شخص يحاول مساعدتك لأنه يشعر بكل من يتألم ليس ترفا أو تعاطفا بل لأنني انا الأخر اتألم فلعل نصائحي تكون لي و لك

اولا شكرا علي ردك السريع وشكرا ع نصائحك الغالية التي اعتز بها ولكن انا اشعر اني مضطرب جدا هذة المرة وكما ذكرت اشعر اني دخلت دائرة الجنون ولا استطيع التفريق بين مشاعر كثيرة ولكن للامانة بمجرد مقابلة الناس والتكلم معهم في امور ويبدأ الحديث يجرنا ونتكلم انسي كل هذا الموضوع ولما اصير لوحدي قبل النوم ارجع افكر فية وهذا الشئ الوحيد الذي يعطيني بادرة أمل

يا أخي إقرأ عن البتنجان!!!!!!! شاهد فيلما هنديا فيه قصة خيال علمي و ليكن من الدرجة الثالثة!!!! شوف تنس و كرة يد.... شوف الكلاسيكوووووووو!!!!! شوف أي حاجة فيها هبل!!! الثقافة و القراءة في المتين الرصين لا تصلح كحل لكل المشاكل فقد تسبب تأخرا في العلاج... مؤقتا.... بسط حياتك.... إعمل فترة نقاهة

شكرا لك اخي الكريم والله ما قصرت

اخي الكريم انا اعاني من نفس وسواسك هو الخوف من الجنون و فقد السيطرة بس اضيف انه الان انا متاكدة ان الاكتئاب هو السبب في معاناتي الله يشفينا جميعا.

هلا فيك اخوي .. اخوي الحالة الي انت فيها قلق شديد ومافيك اي حاجة عضوية شي طبيعي لاتخاف صدقني القلق هذا سبحان الله بلاء غير شكل لكن وش تاخذ انت علاج ؟ الله يكشفك ضرك وضر كل مسلم .