من يشعر بمثل هذا الشعور؟
 

عندما تحدث مشكلة أكبر من طاقتي ..يكون هذا حالي..فقد التركيز ..صعوبة بالتنفس .. أرتجاف ..ثقل في كلتا اليدين ..و الرغبه بالنوم فقط النوم لاشيء سواه وعندما أنهض لا أغادر الفراش انغلق على

نفسي لا أريد سمع صوت أو رؤية إي أحد ..

عندما أمر بهذه الحال أنام أكثر من يومين أنهض عند الحاجه لذالك فقط!!

ملاحظة هذا ليس هروب هو موجه تفكير تهلك المخ حتى عند النوم المخ مشغول لكن بعدها أتقدم بفعل إي شيء يريحني أو أحاول النسيان!


ki8ds4 00``00`

يشترك الكثيرون في هذا ... أنا و أنتي و الملايين يشتركون في هذا ..... طيب .. هنالك أنواع من المعاناة يصبح النوم معها مستحيلا ..... هذه هي الكبيرة جدا ... الأولى من النوع البسيط

من يدري لكن أنا لا أشعر بالرغبة بذلك إلا لوجود أزمه متشعبه كثيراً !
ربما نختلف في هذه الحالة!

ممكن هذه الحالة مخزنه في عقلك الباطن لكن بطريقة ماعرف كيف اشرحها

يعني عقلك الباطني مبرمج على انه كل مشكلة بتصير انت فيها تكون ضعيف وماتعرف تحلها او تتاحملها وتتجنبها باي شكل كان

ولو فكرت فيها شوية كان لقيت لها حل

أنا اشعر بذلك يا موشح ..

و ذلك حينما تستنزف طاقتي العاطفية .. حينما أشعر بالألم الذي لا أعرف ماذا اصنع له .. شعور كريه .. تشعرني بأنني جثة اشرفت على الموت ..
يقول الدكتور طارق الحبيب .. حينما تتعب النفس و لا تقوى على حمل الثقل .. تلجأ و تطرق الباب على الجسد ليأخذ شيء من هذا العبء .. و هذا ما يحدث لي و لك .. الحزن و الألم لا يطاق فنلجأ للنوم لإراحة ذهني و قلبي من الحزن ..

تقول الكاتبة إليزبث غلبيرت ان الحزن يحتاج إلى منفذ .. الى تفريغ .. و هذا صحيح لكننا نختلف في تصرفنا أثناء الحزن .. عليك الا تستسلمي لهذا الشعور .. الم يقل الرسول ارحنا بها يا بلال ..
عن نفسي اجدد ان افضل ما اقوم به هو السجود .. و إطاااااااااااااالة السجود .. اشعر حينها بالراحة .. احيانت لا اقول شيء .. فقط اقول ياربي و في سري ..

عليك تفريغ الحزن في شيء اخر .. ليس عمليا كلما واجهتنا مشكلة ننام يومين او ثلالثة .. ايضا اخذ حمام دافيء يريحني و يخرج كل انفعالاتي و يهدا اعصابي ..
ابحثي عن طريقة تناسبك في تفريغ هذا الضيق ..و لكل انسان اسلوبه ..

دعواتي لك ..

يوميا .. على هالحال وليت الأمر بيدي .. اعيش بذه احلامي واداري خاطر مكسور حرام الوقت يسرقني ويسرق باقي احلامي ..

انتي بحاجة لطبيب جيد ليشخص حالتك و يبدولي ان الاعراض التي تتكلمين عنها

نوع من رد الفعل لجهازك العصبي عندما يتعرض لضغوطات نفسية معينة

الافضل لو تراجعي طبيب حيفيدك اكتر منا .