ساااعدووني أخوي علي اليامي الله يوفقك
 

انا عندي هلع منذ سنتين كل يوم تجيني نوبة وما تركتني و لا يوم أحس أني أموت ما اقدر أتنفس أتنفس بس بالكيس و السفر أنا خايف اني اسافر و تجيني ماذا افعل حتى البيت ما اطلع من البيت الأعراض لا تفارقني الله يوفقك قل وش أسوي

`111`1`

حسام هدئ من روعك وبقول لك معلومه وحطها في راسك ( مادامك تخاف من الهلع تأكد ماراح يروح منك الا بلعكس بيزيد) هذا الخيار امامك يا انك تحداه وتصبر ايام بسيطه أو انك تخاف وتجلس مسجون في سجن الهلع.

ياحسام انت تقول لك سنتين وهي تجيك هل مت هل اصبت بلجنون هل فقدت الوعي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اخ حسام اقسم لك بلله انها كذب في كذب وههم في وهم في وهم . سؤال هل انت راضي بوضعك هذا ؟؟؟ هل انت مرتاح كذا ؟؟ هل انت ترضئ الناس يقولون عنك جبان ؟؟؟؟ الناس كلهم مبسوطين وأنت لا؟؟؟ الناس مرتاحين في حياتهم وأنت لا؟؟ الناس يسافرون وأنت لا؟؟ حسام قوي عزيمتك انت رجال ووراك مسؤليه وبيت وأولاد . حسام غير حياتك اقلب الامور كما تريد ليس كما يريد الشيطان . حسام تذكر ان شبابك يضيع . حسام طنشها وهي بتزيد فتره وبتختفي . حسام رجع الثقه لنفسك وحسسها انك قادر تفعل كل شي حسيها بقوتك الداخليه بلايمان بلله تعالئ ثم بلاعتماد علئ نفسك . اطلع سافر اضحك اجبر نفسك فتره بسيطه وبتحس بلفرق . حسام الخيار امامك .اعذرني علئ الاخطاء اكتب بلجوال.

شافاك الله اخي ""الهلع كذبة حقيقية ""
إذ ان اﻷعراض تحس بها حقيقية لكنها تقوى عليك لو تخيلت انها مرض ممكن يكون خطير
بذلك يحصل خلل في جسمك كونه يتوقع قدوم خطر ليس له وجود فيبدأ باﻷستعداد لمواجهة الخطر
المزعوم ""

جزاك الله خير أخي علي الله يوفقك وقف معي أنا عندي خوف من المستقبل اريد ان اتزوج لكن تجيني افكار دائما تقول لي ماذا لو مت قبل ما تتزوج و اريد ان انجح في حياتي لكن دائما الافكار تجيني و تقول لي لا تحلم انت مريض و ما راح تقدر تحقق شي و ماذا لو مت قبل ما تحقق اي شي حاسس كل موقف في طريقي الله يسعدك انا ما اقدر افرق بين الوسواس و الحقيقة كيف اتصرف مع ها الحالة

الله يشفيني ويشفيك ويشفي كل مبتلي بهالمرض