فوائد الكيوي ...
 

فوائد الكيوي كثيرة لصحة الانسان خصوصا لمتتبعي الحمية و خصوصا لمن يعانون سمنة الكرش.

- ثمار الكيوي ثمار حلوة حامضة لذيذة وهي بذلك تفيد الجسم في الحصول على فيتامين [C].
- بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم
ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم
- يساعد عصير ثمار الكيوي على معالجة الحموضة في المعدة.
- اكل ثمرة الكيوي بجلدها له فوائد طبية في القضاء على الديدان ولاسيما الإسكارس في البطن.
-تعتبر ثمرة الكيوي مقاومة لألتهابات الانسجة.
-يقي الكيوي من حالات الرشح الشديد.
-تزيد ثمرة الكيوي من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي
(يعني تنشيط المناعة عند الإنسان.
- ثمرة الكيوي تقاوم اضطرابات الدورة الدموية.
-تنشيط ثمرة الكيوي خلايا الانسجة العصبية.
-تساعد ثمرة الكيوي مرضى فقر الدم.
-تساعد ثمرة الكيوي على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.
-يساعد الكيوي في عملية الهضم.
- تتميز ثمرة الكيوب بأنها ملينة للامعاء.
-تساعد ثمرة الكيوي على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
-تعمل ثمرة الكيوي علي تقوية المناعة .



- السعرات الحرارية: 42
- الدهون: 0.36
- الكاربوهيدرات: 10.12
- الألياف: 2.1
- السكر: 6.20
- البروتينات: 0.79


نتمنى لكم صحة جيدة
____________________
21l;wqa'

الله يسلمك يا قلبي
وشكرا جزيلاً ظلو عالمرور
لأنو حسيت بفائدة موضوعي هههه ^^
________________