ساعدووووونني
 

السلام عليكم..
رجعت لكم بعد ايام فترة حسيت فيها بشيء من التحسن
لكن اليوم رجعلي ضيق بالتنفس واحس باشياء غريبة وخوف
دخلت الحمام اكرمكم الله وانا جالسة حسيت ان الدنيا تتحرك وفقدت التوازن
قمت وانا خايفة والحين اشعر بضيق بالتنفس وخوف شديد من الموت ايش اسوي ساعدوني:'(
احس ان الرئتين فارغة والدم كله عند رجلي ايش تفسرون هذا ساعدوني انا خايفة:(

اقرا سوره البقره

نفس حالتي في تذبذب مره اوكي و مره ترجع لي الحاله بدون اي سابق انذار
و سبحان الله من كم يوم صارلي نفسج بالضبط وكنت في الحمام تكرمين
حاولت اهدا و تعوذت من ابليس راحت الاعراض بس القلق استمر ... بس خف تدريجيا الحمدلله
لا تقلقي حبيبتي كلنا نفسج والله

مجرد احاسيس يا اختي تاتيك من شدة الخوف و التفكير السلبي

حاولي تتنفسي بعمق و هدوء ،، و مارسي الاسترخاء و التفكير الايجابي و ستكونين بخير ان شاء الله

عندما يزول الخوف ستزول كل هذه المشاعر باذن الله

هههههههههههههههههههههه ماعليش بس يا أختي كلها أحاسيس ماصارت....
قدامك العافية إن شاء الله أنا شخصيا عانيت من كل هذا باﻷخير شفيت ولكن بإرادتي بعد الله..!!

انا لما امي قالت ان الي جاني من قلة النوم لان نومي قليل ومااكل..
حسيت ان هذا شي طبيعي وراح الخوف لكن باقي الاعراض للحين موجوودة
الله يشفينا يارب الموت 24 ساعة بمخي زهقت وكل مااشوف شخص اقول هذا
يحظه راح يعيش اكثر مني او اقول هذا كيف بيكون موته.. زي كذا امس افكر والله
واليوم من كثر التفكير والوسواس جاني جاثوم :(