بماذا تشعر بين كل نوبة هلع واخرى.
 

نوبة الهلع قد تستمرر لمدة نص ساعه على الاغلب استطيع ان اتخطاها وتذهب. لكن مشكلتنا الكبرى هي مابعد نوبة الهلع. الاعراض بعد نوبة الهلع هي اللي تسبب لي الهلع. الدوخه وعدم التوازن المستمرر. الشعور بالتنميل في اماكن غير متوقعه مثل تنميل اللسان رعشه في العضلات ضعف التركيز وغشاوة البصرر. الضيق الدائم. رؤيه نقطه سوداء تتحرك امام عيني الم في العين. كل هذه الاعراض تكون ملازمه لي طوال الوقت. حتى اني نسيت كيف اكون طبيعيه. اتمنى ان تكتبون ماتشعرون به بين نوبات الهلع. حتى نسلي بعضنا بعض 21l;wqa'

نفس اعراضك يا اختي و كأنو انا الي كتبت الموضوع
و هده الاعراض هي الي هالكتني خاصة الدوخة و الدوران و الغشاوة علي عيني لانو النوبة تمر و لكن كيف نرجع طبيعين

بين نوبات الهلع كنت أعاني من اختلال الآنية و أفكر كثيرا في الموت و القبور و الأعراض ضيق في التنفس و الدوخة و الخمول و الأرق لا أستطيع النوم و آلام في الجسم و رعشة و التنميل و ضيق في

الصدر و البكاء بدون سبب و الخوف من كل شيء وووووووو

و أي عارض جديد كنت أفسره بمرض خطير عافانا الله و اياكم كنت أشعر اني مختلف عن الناس

انا مثلكم اعاني كل يوم لكنني لا و لن اتوقف عن المقاومة و الجهاد النفسي لانني مؤمن بها سانتصر طال الزمان ام قصر

والله مادري شنو اسوي مع هالنوبة الجديدة ياام شجاع تعبني هالماي في كل جسمي المشكلة صاير يتنقل في كل مكان ماري حقيقة ام وهم تعبت جدا ووسواس الموت كل على بالي..

اخت مهلوعة اذا بقيتي تفكرين بها لن تختفي صدقيني و ستعيشين في حزن و كآبة و هذا ما يريده قرينك ووسواس الموت يأتي من الفراغ و تفكير السلبي طبيعي ان يجيك وسواس الموت و وساوس أخرى

لأنك متفرغة لها و تفكرين بها و تخافين منها هذا الكلام لصالحك

كلامك صحيح أخي بس مو عارفة كيف اشغل وقت فراغي المشكلة في الدوام طول الوقت لحالي وماارجع البيت الا العصر فطول وقتي صايرة افكر كل مااقول بشغل وقتي يرجع الوسواس حتى اهلي يخططو يسافرو بالصيف وانا اقول في قلبي شكلي مو معاكم السنة نهايتي قربت فكيف الطريقة انو اخلص حالي مابعرف كيف حتى الدكتور قالي لا تفكري فيها انسي انتي الي تقدري تخلصي حالك بس مو قادرة.. الوحدة هي الي تضعف الانسان..

من كلامك اختي مهلوعه انتي بالاساس لا تعانين من نوبات هلع كما يحدث معنا بقية الاعضاء. انتي حالتك سهله جداا انتي الشيطان جالس يضحك عليك ويلعب بأعصابك مجرد وسوسه لا نوبات هلع ولا شي احمدي ربك انا النوبات تصحيني من النوم واجلس اتشهد واحيانا اخذ التليفون ابي اودع امي وابوي واذا خلصت النوبه ع خير. يبقى عدم التوازن والدوخه والتنميل واحساس بالاغماء طوووول الوقت وثقل الراس وغشاوه ع العين شفتي هذا مايحدث معناااا اما انتي فطمأني هذه اوهام نقاط الماء التي تشعرين بها. وهم. لان باقي الاعراض اللتي ذكرتها ماهي موجوده عندك. احمدي ربك حالتك لو تطنشينا انا متأكده يومين بالكثير وتختفي. كوني قويه وش يعني نقاط ماا وايضا الطقه اللتي تشعرين بها في راسك كل مااغفيت ابي انام احس بها لدرجه انها لو يوم ماجتني افقدها.وينشغل بالي عليها هههه وسعي صدرك واضحكي وانبسطي مافيك شي الحمد لله واكثري من الاستغفار يهدا بالك ويريح خاطرك

والله يا ام شجاع مابعرف شو اقولك كلٍ على همه بكا..
احاول ان شالله اكون قوية الله يعطينا القوة وراحة البال والصحة يارب جميعا..

مبين النوبه و النوبه تفكييييير طويييييل خوووووف شديد
خفقان مستمر هذا شي جديد مخوفني نوعا ما !!! نغزات في القلب


يارب لطفك و رحمتك و طول اعمارنا على طاعتك يارب العالمين

الحال من بعضه الخووووووف اه يالخوف الله ينزل علينا سكينته يارب