|
الرهاب عيشني في جحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني واخواتي .. لا أعرف كيف أو من اين سأبدأ .. أنا عندي عرض القائي (برزنتيشن) نقاشي , وسيكون فيه شخصيات كبار وسيتم مناقشتي فيها والمشكلة اني أعاني من رهاب الالقاء , فماذا أفعل ؟ لا استطيع النوم ولا الأكل ولا الشرب ولم اتهنى في كل لحظة بعد ان تم اختياري لإلقاء العرض , خصوصاً ان هذا العرض مهم لمستقبلي الوظيفي. أنا سمعت أن فيه علاج يؤخذ وقت الرهاب فقط مثل الزانكس وأشباهه .. كيف أحصل عليه مع العلم انه غير متوفر وصعب بل يكاد يكون مستحيل الحصول عليه وسبب اختياري للعلاج الدوائي لأن العلاج السلوكي " الذي أفضله على الدوائي " يأخذ وقت طويل والقائي للعرض قريب في 9 أبريل اسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يسخر لي عبد من عباده يخرجني مما أنا فيه وسأهدي للذي يساعدني دعوة في جوف الليل + صداقتي ولن انساه حتى الموت. والسلام مسك الختام |
يا اخواني واخواتي .. أنا حارس لهالموضوع ابي رد واحد ع الأقل ما فيه ؟؟!!! :( |
فينكم يا اخوان ؟؟ |
الأفضل تروح للدكتور وتشرح له وضعك وبيصرف لك الدواء اللي يفيدك مع وضع برنامج علاجي خاص فيك يبدأ وينتهي بسلام ولا يتسبب في الإضرار بصحتك ونفسيتك لسلامة الجميع : لا أنصح بأخذ الأدوية من النت بدون عرض الحالة على دكتور مختص والوقوف على الحالة وأخذ العلاج المناسب لها إن شاء الله تجد حل لما يشغل تفكيرك ويقلق مضجعك "طبعاً عند الدكتور" 00``00` |
يعني مافي حل غيرالدكتور ؟؟ :( |
الله يسامحكم |
اقتباس:
|
اقتباس:
الله يعطيك العافية على الرد اخوي ويجزيك الجنة على انك عطيتني وجه :) لكن أنا البرزنتيشن حقي في 9 أبريل :( يعني مافي وقت ! |
اقتباس:
|
اقتباس:
اتوقع أن الجو سيهدأ والكل حتى المضيفين سينظرون الي وينصتون الي فيلاحظون التغير في نبرة صوتي وشكلي المتوتر وسيبدأون التركيز على توتري لا على المعلومات التي بالتالي لا استطيع أن القيها بوضوح بل من الممكن أن انساها في ذلك الحين :( وحينها سأقع في إحراج لا يعلمه الا الله يا رب سترك |
اقتباس:
|
اقتباس:
المسألة ليست خوف من الموت .. المسألة أعمق من هذا بكثير لا أعرف ماهو حتى أنا أراه خوف ليس له داعي لكن لا استطيع مقاومته .. صراحة أنا بدأت أفكر بالهروب !! |
الرهاب الذي لديك رهاب وقتي احمد الله على ذلك
اعتقد انه اسهل نوع واسهل في العلاج بإذن الله هناك من ينصح باستخدام دواء الاندرال لمثل هذه المواقف وله شروط مثل ألا تكون مصاب بالربو وغيره اطلع على هذا الروابط ربما تفيدك http://consult.islamweb.net/consult/...ils&id=2213559 http://consult.islamweb.net/consult/...ils&id=2214348 أسال الله الشفاء لنا ولكم ولجميع المسلمين |
السلام عليكم
الله يشفيك اخي الكريم ماذا ستتوقع لو هضمت موضوع النقاش هضما ربما تدخل مرتاح نسبيا و مع مرور الوقت ترتاح اكثر واكثر والله اعلم السلام عليكم |
أخواني تكفون حسوا فيني .. عطوني حل :( |
| الساعة الآن 06:37 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا