قصتي مع الخوووف
 

حالتك بسيطه جداً قلق المخاوف شوفي اختي اذا ودعتي الوالدة الله يخليه لك على طول استغفري ربك مائة مره وبعدها اقري سورة الانشراح ثلاث مرات ثم امسكي توضي وامسكي المصحف سورة البقرة مو لازم كلها المهم تقرين لين ترتاحين واتركي دوجماتيل وزيموجين كلام فاضي الله سبحانه هو المبتلي وهو الشافي اسئلي ربك الحي بالدعاء الله سبحانه يحب عبده اللحوح صدقيني ماحد قادر يشفيك لو اجتمع الجن والانس على الكرة الارضية والله ماكتب مارايح تشفين توكلي على الله والزمي القران ومارايح تشوفين الا السعادة باذن اللهki8ds4

طيب اختي مريم يعني الحاله جتك فجأه بمعنى نسميها حالة هلع واستمر بعدها القلق التوجسي نفس حالتي تمام بس انا زياده عندي وسواس الامراض انتي حااولي الوقت اللي امك برا البيت فترة الصباح تكونين نايمه او سوي رياضة المشي لاتصيرين مثلي انا زوجي مدرس من يطلع الصبح اخاف ومااقدر انام بعده بس لقيت اني اسهر وانجبر انام الصبح والحمدلله ع كل حال

امين ربي يخليها ويخلي لك كل غالي يارب ...الحمدلله الآستغفار من اصبح لين انام وانا استغفر وصرت اوصل باليوم 8000 و 10000 صار شي معتاد ع الساني اللهم لك الحمد يارب
والبقرة الحمدلله تعودت ع قرائتها كل يوم بس مرات يصادفني كسل بذات وقت النوم وصير اقرا ماتيسر منها ...وانا كلي ثقه بربي وان شاءالله يشفيني ويشفي كل مريض يارب

يااختي والله مثلك جتني فترة كله بس بالنت وكل مايجيني شي رحت بحثت عنه وكل نقزة بجسمي رحت اقرا عنها ربي يبعد عنا هالوساويس

عكس بعض انتي ممكن تفضلين النوم وقت خروجه انا اكون قلقه اطمئن وانام لاجت من العمل وكانت قريبه مني ...

ربي يفكنا يارب ويشفي كل مريض

هلا اختي مريم الله يشفيها من هالاعراض لانها جدا متعبه . اذا انتي تحبين تقرين كتب اقترح عليج كتب للاستاذ خالد منيف . وايد مفيده وتعطيج امل . بغيت اسالج انتي بس هالوقت تحسين بالتعب ؟ ولا طول اليوم ؟

ربي يسعدك مشكلتي ابتدي بالقراءة ومااكمل بس اسمع كثير باليوتيوب اشياء ايجابيه ...الحاله دائم تجيني لاكنت الحالي فترة الصباح ...وفترة اخر ليل اخاف يطلع الصباح وماانام

ببحث عن كتبه مشكوره حبيبتي

مريم .. القلق مسوي لك عسر مزاج . واذا طلع الصباح وانتي مانمتي الحمدلله سبحي وهللي بالعكس فرصه العبد يذكر ربه هذا وسواس مريم حاوولي تحقرينه ولا تسترسلي معه لاتسمعي له مريم تعلمين انتي من تذكرين ؟؟ يقول تبارك وتعالى: (أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ سَخَّرَ لَكُمْ مَا فِي الْأَرْضِ وَالْفُلْكَ تَجْرِي فِي الْبَحْرِ بِأَمْرِهِ وَيُمْسِكُ السَّمَاءَ أَنْ تَقَعَ عَلَى الْأَرْضِ إِلَّا بِإِذْنِهِ ) البشر مارايح ينفعونك ولا يضرونك اذا توكلتي على الله حق التوكل . حاولي تقراي سورة الملك ki8ds4

ان شاءالله راح احافظ ع صوره الملك قبل النوم جزاك الله خيرا

والله نفسسسس الي صااار لي
و أنصحك تتجاهلينه لأنك اذا فكرتي بتتعبين من الاحلام
و بتتعبين من النفسيه حاولي تنسين باي طريقه
ولا تفتحييين النت ولا تقدرين
والله صرت لما اقرا شي
حتى لو ماحطه في بالي
بعد كم فتره يصير لي

والله والله اني بحاله مايعلمها الا الله تعبت جداً
و اتعب ولا قادره اتخلص منه

اختي اذا انت عندك هوايه استفيدي منها. مثلا لو تحبي تطبخي و انتي ممتازه فيها او تعرفي تسوي اساور او مثلا ترجمة لو كنت ممتازه باحد اللغات اعملي لك حساب انستقرام و حاولي تعرضي شغلك واستفيدي وهم تستفيدي من وقتك ما تضيعيه. اعملي دروس خصوصيه للاطفال او اي شي تحبي والله يوفقك ان شاء الله

ان شاءالله ربي يساعدنا ونقدر نمارس حياتنا بشكل طبيعي

احاول قد مااقدر ماافكر كثير

احاول والله قد مااقدر اشغل نفسي بالطبخ وقت الظهر ...ربي يسعدك