الانتحـــــار البطــــئ
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني المختصين

اتمنى ان تجدوا حلاً لمشكلي والتي تكمن في شخصيتي

انا انسانه غير واثقه في نفسي واعاني من الرهاب الاجتماعي

وحيده لا احب الاجتماع بالناس اخجـــل حتى من اخواني

مآساتي اثقلت كاهلي كما انني اشعر اني فتاة غير نافعه في المجتمع

وغير قادرة على النجاح

ولا استطيع ان انظم وقتــي اعيش في فوضى ليس لها نهايــه

كما اننــي كئيبـه دائماً وحزيــنه دون سبب يذكر

وإيضــاً اخاف من الاختبارات ونتاج هذا الخوف عدم المذاكره والاهمـــال

مما ادى إلى رسوبــي رغم اني كنت متفوقه دراسياً واجتماعياً

واصبحت الان مدمنة للانترنت وغير مباليــه في دراستي ونفسـي

اتمنى ان تجدوا لي حيث ان كل علـــة نفسيــه موجوده فيني

رغـم اني محافظه على صلواتي ومراعيه اوامر الله في كل شيء والحمدلله

لكن لا ادري مالذي اصابني !!!!!






ارجــو ان تجدوا لـي حلاً

مللت من الدنيا




:(

لا يا أختي لا تقولي مللت من الدنيا و لا تقولي كل علة فيني.
الحق أن نعم الله عليك كثيرة و أنك بخير كثير فإحمدي الله على نعمائه يزدك منها.

أنت تقولين أنك تخافين و تخجلين من الناس حتى إخوانك و تخافين من الإمتحانات. هذه مخاوف يمكن علاجها. و ذلك بالعالج الدوائي بمضادات المخاوف و هي مأمونة العواقب ، جيدة النتائج و يمكن الحصول عليها من أي عيادة نفسية.
الجانب الآخر العلاج النفسي غير الدوائي. إذا أجيد فهو مفيد للغاية للمخاوف و لترتيب أوراقك المبعثرة و لملمة أطرافك المتناثرة و أساك المتزايد.

إقرئي هنا عن الرهاب و الرهاب الإجتماعي و العلاج المعرفي و اللأفكار غير السوية:
http://www.nafsany.com/subject.htm

و الســــــــــلام.

وفقك الله و السالم.