علاقة الاكتئاب بالملل في حياتي ؟!!!
 

اخواني انا مريض باضطراب ثنائي القطبين من 2003 واتناول عدة ادوية منذ اصبت به , المهم انا اشتغل ولله الحمد والمنه ولكن عندي فراغ كبير امضيه بالاستلقاء على الفراش معظم الوقت والحدم لله عندي اصدقاء جيدين وهم مصابون بامراض نفسية كالذهان و الرهاب الاجتماعي , المهم احس بالملل اكثر من الاكتئاب في حياتي واشعر بالكسل بسبب زيادة وزني حيث ان وزني 112كجم وطولي 165سم , هل يوجد احد يعاني مثلا اتمنى تبادل الاراء معهم ولا اجد متعه الا بعض الاحيان عند لعبي بالبلايستيشن وهو نادرا ما اقوم به او عند مشاهدتي لمباراة لكرة القدم والحمد لله انا متزوج منذ 3 سنوات ولم انجب حتى الان بسبب نقص الحيوانات المنوية والحمد لله اتناول علاجي النفسي بانتظام

ربما العلاج لم يناسبك , لانه المفروض لما تاخد مضادات اكتئاب ومثبت مزااج , تصير سعييد ولك دافعية للقيام بكل شيئ , استشر الدكتور بتغيير الدواء او زيادة الجرعة

لكي لا تشعر بالملل يجب ان لا يبقى لديك وقت فراغ

فانا ايضا عانيت كتيرا من الملل فعندما اعود من الهمل يبقى وقت طويل من اليوم اعاني فيه من الملل والفراغ

فقررت ان ابحت عن عمل في الفترة المسائية وهدا قلل من اوقات قراغي وبالتالي قلل من الملل الدي اشعر به

ولكن مزالت تأتيني فترات من الملل بين الحين والاخر وحلها الوحيد ان اشغل نفسي ووقتي بشيئ جديد يلهيني

متل ان اسجل في دورة في اي شي مفيد .. او اشترك في نادي رياضي ... و احيانا اخرج للتنزه

الخلاصة ان حل الملل هو ملئ الوقت باي شيئ مفيد ةهدا لن يقضي على الملل نهائيا وانما سيقلل منه بنسبة كبيرة جدا

مشكورين على الردود وان شاء الله اعمل بنصايحكم

الزواج أحسن حل للملل
يجيب أشغال كثيرة
ما تخطرلك على بال
خاصة مع مجئ الأولاد
بتصير تشتاق لساعة تكون لوحدك
ويمكن تشتاق للملل نفسه هههه
لو أنا ما تجوزت كنت فقدت عقلي أو انتحرت..
الله يسعدك أخي و يبعد الملل عنك.[CENTER][/CENTE[SIZE="7"][/SIZE]R]

انا متزوج من سنة 2009 ولكن ما رزقني الله بالاولاد ان شاء الله يستجيب لي ويرزقني من عنده وهو خير الرازقين

انت فيك عين ... روح لشيخ قوي يقرأ عليك ... هذه نصيحتي لــــك

خذ كلامي على محمل الجـــد

اكثر من قول ربي لاتذرني فردآ وأنت خير الوارثين , صدق الله العظيم , فعلا الاولاد بهجة الحياة الله يرزقك بالذرية الصالحة ولا تنس بذل كل الاسباب في العلاج

أنا أيضا أعاني قليلا من الملل
و معظم الوقت مستلقي في السرير مع الجوال أو الكمبيوتر

انا مثلك ما حس بدافعية اتجاه اي شيء أسويه حتى لو ارغب احس بحمل ثقيل على كتفي لما أفكر اني بسوي شيء وأحس مافي شيء مهم عشان اسويه حتى لو فيه حالتنا حالة مع هالادوية الله يساعدنا .