اللي يوسوس لايدخل
 

مساء الخير..
كيفكم؟ بخصوص مواضيع التفاؤل وانكم طفشتوا من الشكاوي وماتودي ولاتجيب صح انا معكم
لكن اذا مافيه احد راح يبادر وراح يبدا وراح بيمنعنا من الشكاوي ويعطينا دافع.. *الكلام لكم المتشافين من المرض ماتتخيلون قد ايش بدعيلكم وبنفرح لوساهمتو في اعطائنا عبارات ايجابية ومساعدات*
المهم انا عندي اشياء كثييير.. حسيت الاعضاء تضايقوا وتمللتوا فقاعدة اقرا بصمت..
بس الحين اللي بيوسوس يطلع.. عشان مااخرب عليكم واللي حاب يساعدني يبقى ويقرا..
انا اليوم حاسة بخفقان بالقلب احس دقات قلبي ضعيفة بعدين فجاة تقوى وكل شوي على هذا الحال..
انا قد قلت اني انام 5 ساعات.. حاولت اليوم انام في العصر عشان ارتاح والله اني من قبل لا انام وانا فيني النووم ومرهقة احسني تعباانة
يعني اكيد على طول بنام.. بس تخيلو قعدت حوالي ساعتين بالسرير موقادرة انام!! فيني النوم مرا وخمول بس مااقدر انام تعبببت
وحاسة بضيقة وكااااابة احس مالي خلق اسوي شي احس اني بمووت خلاص وكابة وتعبانة بس وين التعب بالضبط ماادري
والله اني خايفة وتعبت وسلبيتي ماثرة علي بشكل كبير للاسف..

حاسة بضيقة وكابة موطبيعية شسوي :'(

مثلي مالي خلق اسوي شي بسسس جالسه وافكر واوسوس حتى ماعاد صرت اهتم بدراستي زي اول
بسس الحمدلله انا اقدر انام بسس لازم احد يكون عندي انصحك قبل ماتنامين تفكرين باشياء ايجابيه واستغفري اصلن مجرد ماتستغفرين على طول بتنامين لان الشيطان مايبيك تستغفرين

اي نفسي وبكرة عندي اختبار مالي نفس اذاكر
الشيطان اللعين اللي اول كنت احافظ على اذكاري وقراءة الورد الحين صرت استثقلهم ومااقرا..

الورده البنفسجيه قومي شربي عصير ليمون بارد مع نعناع وارتاحي ورجعي ذاكرتي ولاتدلعين هههههه

والله داومت اليوم قلتلها حالتي مااختبرتني حمدلله
بس الى متى لييه فيني هالكمية من الضييقة والكآبة؟؟؟؟

قلبي فجاة دق دقة قويية والحين خفقان ويدق بسرعة
والله خايفة ارجوكم ساعدوني

طيب
الاعراض الي فيك كانها اعراض بدايه استخدام العلاج النفسي
هل انتي تستخدمين علاج عفوا
وايش نوعه
وايش الجرعه
وكم لك

مااستخدم ابدا ولامرة جربت