فيتامين ب12
 

الخمول أو الانفعال الدائم ..ماهي أسبابه؟

إن تغير المزاج الغير مبرر وخاصة الشعور بالخمول أو البرود أو الانفعال قد يشير إلى أن الجسم لايحصل على الطاقة التي يحتاجها، ومثل هذه التغيرات في المزاج عادة ماتكون مصحوبة بشعور عام بالارهاق والضعف وهو مؤشر آخر لسوء التغذية. فعلى سبيل المثال، يسبب النقص في فيتامين "ب12" التعب والاكتئاب ، فإذا كنت تعاني من تعكر المزاج المستمر فعليك اجراء فحص للدم .

صحيح انا كان نازل عندي والحندالله رفعته

وش الاعراض اللي كانت عندك ويوم رفعتيه تحسنتي

الرجفه خمول كسل مب طبيعي . وخذته ابر لان كان نازل عندي واثر على ولدي يوم ولدت بس الحمدالله رفعته بس بعد يبي لي ارفعه هو 900 وانا للحين 400

يعني تحسن الخمول والرجفه يعني صار تعبك من فيتامين ب12
وبسالك سمعت ان ابرة الفيتامين هذا تعور مره صحيح الكلام والالا

خطأ
هو من 300 الى 900 اذا تجاوز 900 تصابين بالتسمم في الدم
400 كويس جدا