|
انام في العمل بسبب الكسل اريد حلا والا سأخسر الوظيفة ؟
السلام عليكم انا مريض بالاضطراب ثنائي القطبين من سنة 2004 , تناولت العديد من الادوية وانا الان اتناول السيروكسات 20ملجم , الانفيجا 2 ملجم , البابوتين كبسولة ليلا البنزتروبين للاعراض الجانبية , اشعر بصعوبة في النهوض باكرا للعمل و كذلك الشعور الدائم بالنعاس لدرجة التغيب عن العمل , وقد استبدلت الدكتورة البروزاك بالسيروكسات بسبب تعارضه مع الانفيجا كما قالت لي
اريد حلا من تجارب الاعضاء الكرام أي دواء يساعدني وينشطني علما اني استحم كل صباح بحمام ساخن واشرب الكثير من الشاي و القهوة وكذلك كنت استخدم عقار البروثامازين كمساعد للنوم في الليل قبل النوم لكني تركته منذ اسبوع تقريبا . |
استحم كل صباح بحمام بارد هذا اولا
نام بكير مشان تاخذ كفايتك من النوم وتقوم مصحصح صح اقول قولي هذا وبالله التوفيق ..! |
اقتباس:
|
نصيحة لاتحط راسك الا يوم يجيك النعاس اما انك تحاول تنام وانت مافيك راح يطفشك الارق ونفسيتك تتعب اكثر
انا كنت كذا صرت ماانام الايوم يجيني النوم واضيف قبل ماتروح العمل امشي نص ساعه المشي مفيد |
| الساعة الآن 08:11 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا