التركيز على الجسم..
 

اخوواني وش رايكم بموضوع التركيز على كل عرض يصيب الجسم يعني لو صار شد برجلك قبل لا تجيك نوبات الهلع كان الامر عادي يمكن تدلكها شوي بزيت زيتون وتقوم مثل الغزال لكن بعد ماجاتنا النوبات صرنا اي عرض نفسره شي خطير والاحظ الاعراض لمن نركز عليها تزيد هل انتم مثلي ؟؟؟

تصدقسن يا ام شجاع انا اي شي بيحصلي بكبره وافتش في قوقل الى ان احس كل الاعراض عندي مجرد استرسال
لا والاحلى ادخل لنفس المكان الف مره لا امل
وطبيعي مجرد التركيز باي مرض بتحسين كل الاعراض عندج والوسوسه تبدي مفعولها ولا احنه من وين نعرف الامراض واعراضها لو ما القوقل
تعرفي انا لو بيضيع تلفوني بروح اسأل قوقل هههههه

صح كلامج 100% 100 قبل مانفكر بشي الحين اي شي بسيط نركز فيه با الجسم وهذا الشي متعب ويزيد من حالتنا المفروض ما نركز على اي شي ونعيش حياة طبيعيه نفس قبل.

هو سبحان الله بعد نوبات الهلع يبدأ القلق التوجسي ويصير في تركيز مب طبيعي وخوف من كل عرض تصدقون انا خوووفي مب طبيعي حتى لو اشتكى واحد من العائله من اي تعب ينشغل بالي واخاف عليه واروح اكتب اعراضه بقوقل وابحث وهو ولا درى عن هالخرابيط اللي انا عايشتها هههههههههههههه نفسيات حنا المهلوعين

اكيد كلامك صحيح التركيز على الاعراض اهو اللي وصلنا لهالحاله

يعني الحل بيدك ام شجاع و بيد كل مهلوع ،،

و هو عدم التركيز ،، و تجاهل هذه الاعراض ،،


كبريها تكبر صغريها تصغر والا شو ؟؟ ههههههههه

ههههههههههههههه الحمدلله انك الحين بديتي تدرسين الحاله صح وابشرك دربك اخضر ان شاءالله بيصير كل شي عندك ماضي

يااااااااليت يصير ماضي خااااااااصه التوازن ااااه احس اني ملخبطه كل شوي احس بطيح وانا واقفه

صح ام شجاع انا جلست خمس سنوات اتوهم سرطان الثدي لدرجة صدري تورم وﻻ احب المسه استغفر الله من ابليس دمرني هاﻻحساس ...ولما تجاهلته وتوظفت وانشغلت بحياتي راااااح ... والحين تحول الموضوع لراسي من الدوران وعدم اﻻتزان بس افكررررررر أن فيني شي مع اني سويت رنين المغناطيسي والحمد لله سليمه ... بس كيف اقنع مخي المصدي

اااه ذبحني عدم اﻻتزان مثلك احس كاني طفل توة تعلم المشي والله ولدي ابو سنه ونص يمشي افضل مني بسم عليه الله يحفظه لي

هههههههههههههههه بطني صا ر يعورني من الضحك الله يسعدك حلوووه مخي مصدي والله انك ﻻجبتيها عز الله مخنا مصدي الله يسعدك ضحكتيني

طيب انا معي ضيق تنفس معقول قلق وتفكير عجزت اقتنع تعبت من المستشفيات والتحاليل

طبعا يالروح والريحان هذا قلق

أنا زييك ام شجوع
أنا حتى النور القوي يخوفني ويقلقني

هههههههههه

طيب ضيق التنفس اللي معي دائم والله خايفة والمستشفيات يقولون مافيه شي