سياسة التطنيش .. ممكن هي الحل !!
 

السلام و عليكم اخواني اخواتي في المنتدى
خلاص ممكن الحل هو سياسة التطنيش و الله انا انقهرت .. اليوم اذنبت يا رب تسمحلي .هذ كله بسسب الوسواس و ضيق التنفس .. جاني وسواس و بديت اقول ليش بعض الناس اعرفهم ما يصلون و يسكرون و منهم من يفعل الفواحش .. لكن عايشين حياتهم ما يفكروا في شيء و يضحكون .. و انا اعبد ا صلي و اصوم و اخاف الله و مع ذلك يجيني هذا الشيء .. المهم ما كنت راضي الله يسمحلي .. انتم تعرفون هذا ليس من ارادتي .. الشيطان لما يسبب لي الوسواس هذا هو الهدف لي يبغي يووصل له .. انك تبدا تشك في قدرة الله و رحمته .. صليت الجمعة و انا من عادتي من سنوات كثيرة اقرا سورة الكهف .. اصبحت عندي كانها فريضة .. اليوم الشيطان يقول لي لا تقراها انت تقرا قرآن و مع ذلك الله لا يبغي يشفيك .. و لكن عقلي يقول لي هي واجبة عليك يجب ان تقراها .. المهم بقيت في حيرة غلبني الشيطان و حلفت ما اقراها اليوم .. المهم اردت ان اجلس لكن احسست ان هناك ثقل على ظهري و بدا يأنبني ضميري .. يقول لي سورة الكهف ما تقراها حرام عليك .. و الله ما هناني عقلي و بعدها نهضت و قلت و الله حتى راح اقراها و اقضي على هذا الشيطان اللعين و الحمد لله قريتها و ارتحت كثيرا و الحمل لي كان في ظهري نزل ..
لكن السؤال الذي يطرح نفسه هههههه انا بعدها خفت قلت ربما اني اتقرب من الله و اغلب الشيطان في كثير من الاحيان في المسائل الدينية .. لو كان وسواس لما تغلبت .. ربما تكون حقيقة ..
طمنيني بردودكم
يومكم سعيد في طاعة الله ان شاء الله
wewed

سبحان الله دائم أفكر تفكيرك يعني اقول ليش انتي بالذات و اقول هذا احساس مو حقيقة
وهو معاي من 4 شهور و اكثر
سياسة التنطنيش اسويها بس مو دائم تزبط معاي
لدرجة اني بدات افقد الامل في شفائي
واليوم قمت مافيني شي و فتحت الانستغرام وشفت صورة متى تتوب وكذا

بس فجأة الشيطان بدا يلعب لعبتو
انتي ما شفتي هذي الصورة الا لسبب يعني بتموتين خلاص لا تحاولين انتي غير هذا مو وسواس هذا حقيقه
وعلى العلم انا استخدم علاج من شهرين
بس أحيان يهجم علي بشكل مرعب

انا استخدمت علاج لعام يا اخي خديجة ما كنت قادر اصبر على الوسواس .. و الله رغم انه خفت الاعراض لكن الوسواس كان يهجم علي كم من مرة و يقهرني .. و اللان قريب جدا من انهاء الانسحاب منه و الله عاد لي الوسواس و ديق التنفس بشدة .. تصوري احيانا افسر الاحلام في النت كي ارتاح .. و ارى الناس يكتبون بعض الاحلام لي تفسيرها الموت يجيني وسواس يقول لي انتا اليوم كذلك حلمتي مثله رغم اني لا اتذكر شيء لكن يخيل لي اني حلمت و اكتئب
هلاك يا اختي هذا الوسواس
و على فكرة ان ترين صوو للتوبة او الموت انا مثلك يا اختي يحدث لي هذا الشيء

لكن السبوع الماضي حدث معي عكس هذا كنت ابحث عن الصورة لي احط في توقيعي في جوجل فجأة فتحت صورة وجدت هاذي لي في توقيعي الآن و فيها اسمي هههه فرحت .. لكن سرعان ما يجيني الوسواس و ينسيسني

ولمن كنت تستخدم العلاج اخوي كم مدة اخذت يعني حتى يختفي الوسواس
انا استخدمت علاج لمدة شهر ثم راجعت الدكتور و غيرو ليا
وانا على الدواء الثاني من شهر و اسبوع تقريبا
اذا ممكن اسئل ايش اسم الدواء ؟
الاحلام حدث ولا حرج مع انو انا شخص كثير الاحلام لكن احلامي اغلبها غير مفهومه او مجرد كوابيس
بس من جد الوسواس يحاول يقنعنا انو هذي حقيقه باي وسيله
صورة توقيعك جميلة تبعث على الامل
يارب انك تشفينا جميعا

استخدمت الدواء لمدة سنة و الآن انا في طور الانسحاب منه .. ما فادني كثير ما عدا اختفاء نوبات الهلع .. التفكير في الموت يروح ايام لكن يجي و يبقى في بالي .. احيانا حتى اعراض الخوف تعود .. المهم نقول فادني 50% لكن الآن رجع لي الوسواس من ثاني و ضيق التنفس ..
انا كنت استخدم في البداية ديفاريوس و البرازولام و الدوجماتيل
بعدها غيرو لي الى افكسور و البرازولام و زيبركسا

بالزبط مثلي نوبات الهلع ولله الحمد اختفت لكن يرجع التفكير في الموت دائم و يعيق حياتي
كنت استخدم سيبرالكس و الي استخدمو حاليا رياسيرتال

دايم التطنيش الحل الأول .. مثل ما قالت اختي خديجه بعض الأحيان يتغلب عليك بس برضو تطنيش مع تطنيش في بعض الاحيان يكون نافع ..

الدواء ما ينفع كثير في وسواس الموت .. حتى الدكتور في البداية قال لي يجب ان تغير تفكيرك و تشجع نفسك لان الدواء يخفف العراض فقط ما راح يفيدك كثير

بالزبط كول شي يبدا من نفسنا
لذا لازم نحاول نغير طريقة تفكيرنا
شي متعب بس لازم نحاول ):

اخ محمد مسا الخير احب اقولك باذن الله انت في المراحل الاخيره من نهايه المرض ثم بدايه الشفا انت وصلت لمرحله الهرم والان وقريبا سوف يبدا جسمك بلفض المرض والافكار لانو مهما كان عقلك وجسمك سوف يتبع غريزه البقا والنظره الواقعيه ومساله ضيق التنفس ما هي الا بدايه النهايه للتعب صدقني اتمنا اني افتدك وسلامتك وما بتشوف شر انت وجميع الاخوان والخوات

اخي محب شكرا على ردك
اخي كيف عرفت اني في مراحل الاخيرة .. اشرح لي لاني انا فهمت ردك بمفهوم وسواسي ههه

اخي محمد اسعد الله صباحك
جملتك هذه :(انا بعدها خفت قلت ربما اني اتقرب من الله و اغلب الشيطان في كثير من الاحيان في المسائل الدينية .. لو كان وسواس لما تغلبت .. ربما تكون حقيقة .., هذه الجملة من مداخل الوسواس والذي يحاول ان ييئسك بشتى الطرق لدرجة حتى عندما تغلبت عليه يوهمك ان الاحساس فيك مازال حقيقيا والا لما تغلبت ,ويحصل معي ذلك كثيرا ,لتعرف ان الوسواس يسيطر عليك فكرة الخوف والقلق والشك وعدم اليقين واليأس ,فعلا بعد هذه الجملة طنشه تماااااااااااااااااااااااااااااااااااااما وارح بالك
موفق لك تحياتي


لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم

احتي الهام آآآاه و الله هالكني يا اختي في هذا الحين .. يجيبلي احساس خيالي كاني راح اموت و هكذا نحس قبل الموت و الله هالكني ما قدرت اطنش لاني كل ما طنشت فكرة يجيني بوحدة جديدة ما عرفت اش الحل معه و الله خلاض هالكني
اختي اتخافين من الموت عامة ؟ ام موت موت الفجاة ؟

حسنا اخي محمد حاول رعاك الله وجاهد نفسك اكثر وربي معاك بإذن الله لاتحاول ان تسرب الياس لنفسك اعلم ان الوساوس لو سيطرت تشعر معها بالضعف لكن حاول ان لاتدع للياس ان يتسرب اليك
مهما اشتد الوسواس وسيطر الخوف لن يكن دليل على موتك فجأة ,لان هذا في علم الغيب
هو الخوف من الموت بشكل عام عند الجميع ,لكن الوسواس يرتكز على التخويف من موت الفجاة
ولن يأتي موت الفجاة بواسواس او قلق كما تعلم ,فحاول ان تسيطر على مخاوفك والوساوس الكاذبة التي تملى عليك كل يوم بتخويفك والنتيجة ان تخرج م يومك متضايقا لانه ذهب في الوسواس دون ان تمت فجأة !...
تذكر مقولتك التي تتفائل وتسبتشر بها (إن مع العسر يسرا)
اسال الله لك مع صبيحة هذا اليوم ان يرزقك راحة بال وسعادة وانفراج وسكينة تجلي كل ما يؤلمك والجميع بإذن الله

موفق لك تحياتي


اصبحنا واصبح الملك لله

ليس اللي فيك وسواس بمعناه الكامل بس حرص ودقه زايده في الامور ونا سبق وصار لي كذا صدقني لن تستمر هكذا سوف تتعدل الامور للافضل طبعا لو كان لك شريكه في حياتك او اهل ملازمين معك طوال الوقت راح تتحسن كثير واسرع سبق وقلت لك انت في هرم قمه التعب يعني مش راح تطلع وتصعد سوف تنزل والنزول معناه الشفا قول امين