اعراض الرهاب .. الله يرزقكم الجنه ردوا علي
 

السلام عليكم


انا قبل سنوات شخصيتي اجتماعيه طبيعيه بس مريت بظروف خلتني انعزل عن الناس
وكنت اضن هذا طبيعي لين ازداد الامر سوء وبحثت عن الاعراض والي فهمته انه رهاب اجتماعي
اولاً انعزلت عن الناس وكرهت الاجتماعات واكره اي مكان فيه عدد كبير من الناس اذا دخلت احس بخوف وقلق وارتباك
المشكله الي اعاني منها واتجنب اتكلم مع اي شخص
تتغير ملامح وجهي هل هذا طبيعي عند الي يعانون من الرهاب !!

حاولت اظغط على نفسي واحضر اجتماعات واذا تعرضت لموقف حسيت فيه احراج اكره نفسي واكره بعدها احضر اي اجتماع
حاليا ماعندي اي علاقات صرت اخجل من نفسي ومن تصرفاتي مع العلم بيني وبين نفسي ماشوف ينقصني شي الحمدلله
ه جميله ومظهري جميل بس ثقتي بنفسي راحت بسبب الخجل
الان احس بضيق وكل يوم ابكي ابي حل لنفسي
ابي دواء يرجعني طبيعيه وكما كنت

الان حتى ما اجلس مع اهلي دائما اجلس لوحدي وافكر بحالتي اي احد يكلمني بصوت عالي
وعندي احد تتغير ملامحي وماعرف ارد من الارتباك

ابوي يضربني قدام قرايبي وهذا اثر فيني بشكل ماحد يتخيله
انا ابدا ما كنت كذا كنت اجتماعيه وجريئه الان الي يشوفني مايصدق هذي انا

ايش الحل ؟؟؟ وتغيير الملامح الوجه ايش تفسيرها ؟؟؟؟؟؟