الكابوس!
 

السلام عليكم
انا اول ماادخل في النوم تجيني نفضه سريعه في كل جسمي. او فقط في رجلي
وساعات احس اني استنشق هوا بسرعه يدخل خشمي وصدري يفز بس شي لاارادي يعني فعليا انا ماادري ولاابغى اسوي كذا
بعدها بكم دقيقه يبدا الكابوس اللعين
او اني لازلت في بداية دخولي للنوم اول مااغمض عيني اشوف خيالات لوجه يطالع فيا اوشخص مااعرفه او مشوه
بعض الاحيان يسبق الكابوس صوت فتح الباب
قبل سنوات كنت اقول شلل النوم بعدها قلت جني
دحين ماني عارفه
الاكتئاب جاني بسببه مو العكس
ابغى تفسير للي يجيني
لاني تعبت والحمدلله على كل حال
احد يجيه زي كذا ؟؟؟؟؟

انا مثلك نلما ادخل في النوم انتفض من مكاني كأني اختنق
هذه تجيني بسب الهلع بصراحه
لا تخافي اختي معظمنا يعني منها وهي بسب التفكير والحاله النفسيه

هلا ساره
انا جاتني حاله نفسيه بسببها
يعني مافيا شي وايام اكون مبسوطه
كمان ساعات مااحس بشي وفجاه يجيني ثقل في جسمي احس مااقدر اشيله وحراره داخليه وراسي ثقيل اضطر انسدح وعلى طول يجيني كابوس !! مع اني مالي نيه انام ممكن حتى في الصاله
صعب نطنش
يعني على كذا استسلم وماابحث عن حل. !
طيب النفضه اللي تجيك بسرعه كانها كهربه!؟

اي اختي احسها كهرباء او شي يمشي زي الصعقه وانتفض بسرعه كأني اختنق
يا الاء الحل هو عدم مراقبه نفسنا لانها تعتبر من الحاله النفسيه بس احنا مو راضين نقتنع نتوقه اسوء الاحتمالات
انا ساعات اقتنع انه من الحاله النفسيه وساعات اقول وشنو دراج انها مو عضويه
الله يعين بس

انا لي 18 سنه ياساره بدايتها كوابيس فقط وعلى فترات بعيده وقبل 8 سنوات زادت الكوابيس تقريبا كل يوم ولا زلت مطنشه حتى صاحباتي انفجعو كيف ساكته على نفسي وبعدها بدات اجيني النفضه بدايتها كانت كانها صرع جاتني 3 مرات واختفت
بالعكس ساعات اقول التطنيش هو اللي فاقم حالتي

طيب اختي ماجربتي تروحي الطبيب نفسي ؟؟؟؟

الكابوس مقدمة لاحدى ثلاث علل اما صرع واما اكتئاب واما اصابة في الجهاز الهضمي بديدان معوية او التهابات في المعدة والامعاء