مو قادره انام من خوف "(
 

ي ربي عجزت انام كل م جيت ابغطي حسيت روحي بتطلع رجولي احس تصير حاره وفروة راسي حاره وكل شوي افز وربي نعسانه ايش سبب حرارة رجول وراس هو احس بحراره بس لما امسكهم ما احس بشي يوه صجيت راسكم اكبر موسوسه انا انا معليش ازعجتكم

عادي انتي متوتره الحين علشان تفكيرك زايد حبتين لكن استغفري لين يجيك النوم من وحده

الحراره والبروده شي عادي لانك متوتره وخايفه انا كنت ابرد الا اتجمد وقت النوم عكسك
ريحي نفسك واقري اذكار النوم ونامي

حبيبتي هذا كله من التوتر والقلق لاتخافين اتعوذي من ابليس
ونامي وان شاء الله نوم العوافي

والله انا زييك واحس تعبت تعبت صرت اشيل عن الليل الله يعينا

عزيزتي نهول ,انا كذا مثلك مرة وسوست بشكل كبير لدرجة ان احسست رجلي باردة جدا وعملت لها مغطس دافيء وذهب من البرودة بعضها
لان تفكيرك منصب على الموت فلذا شعرت بالبرودة او الحرارة كانعكاس نفسوجسدي
لا تذهبي الى السرير وانت غير نعسانة حتى لا تلح الافكار على راسك وتحرمك لذة النوم بل عندما تستلقين على السرير حاول ان تتجاهلي هذه الاعراض واقرأي كتابا او قصة او امسكي بيدك المسبحة واذكري الله حتى تنامي ببراحة اكثر
ورردي ايات الاطمئنان هذه قبل النوم :


قال تعالى:

1. (وَإِذْ قَالَ إِبْرَاهِيمُ رَبِّ أَرِنِي كَيْفَ تُحْيِي الْمَوْتَى قَالَ أَوَلَمْ تُؤْمِن قَالَ بَلَى وَلَكِن لِّيَطْمَئِنَّ قَلْبِي قَالَ فَخُذْ أَرْبَعَةً مِّنَ الطَّيْرِ فَصُرْهُنَّ إِلَيْكَ ثُمَّ اجْعَلْ عَلَى كُلِّ جَبَلٍ مِّنْهُنَّ جُزْءًا ثُمَّ ادْعُهُنَّ يَأْتِينَكَ سَعْيًا وَاعْلَمْ أَنَّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ) [البقرة : 260]

2. (وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاَّ بُشْرَى لَكُمْ وَلِتَطْمَئِنَّ قُلُوبُكُم بِهِ وَمَا النَّصْرُ إِلاَّ مِنْ عِندِ اللّهِ الْعَزِيزِ الْحَكِيمِ) [ آل عمران : 126]

3.( قَالُواْ نُرِيدُ أَن نَّأْكُلَ مِنْهَا وَتَطْمَئِنَّ قُلُوبُنَا وَنَعْلَمَ أَن قَدْ صَدَقْتَنَا وَنَكُونَ عَلَيْهَا مِنَ الشَّاهِدِينَ) [ المائدة : 113]

4. (وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاَّ بُشْرَى وَلِتَطْمَئِنَّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النَّصْرُ إِلاَّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنَّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ) [ الأنفال : 10]

5. (الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [ الرعد : 28]

6.( يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ *ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّةً *فَادْخُلِي فِي عِبَادِي *وَادْخُلِي جَنَّتِي) [ الفجر :27-30]


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

نفس شعوري امس شعور متعب

أول كانت تجيني هذه الحالة

وبخصوص حرارة الرأس جربت أعشاب شريته من العطار ولا اذكر اسمه والحمد لله ذهب مني الحرارة في الرأس

وكثرة الحرارة الرأس من الأفكار وأيضا عملتي شيء خطأ.