نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-09-2014, 02:41 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطيب الحنون

السلام عليكم

يا اخوان انا كانت مره من المرات عندي ظروف وضغوط نفسيه وسافرت بالسياره مسافه طويله وبنص الطريق وبدون مقدمات جاني اختناق واحساس بالمووووت ونزلت اطلب مساعده محد وقفلي والحمدلله دقيقتين وراحت

المهم من ذاك اليوووم وهذا اليوم كل ما حاولت اروح مكان بالسياره بعيد يجيييني قلق وخووووف ونوبه هلع..وانا محتار الحين وفي بالي كم سؤال ارجو الاجابه عليه

اولا شلون اكسر الخوف من السفر والنوبه
ثانيا هل نوبه الهلع بالسفر ممكن تجنني اذا واجهت الخوف او ممكن اموت
ثالثا هل اكل حبوب ولا لا
رابعا شلون اقنع عقلي الباطن

انا كنت الف العالم كله سفر من شرق لين الغرب اوربا امريكا عادي ايزي عندي ولا كنت اضحك ع اللي يخافون ... الان اخاف اطلع الطياره احس بطيح فينا او بيصير لنا حادث جوي او عطل الغيت سفريات كثيره بسبب هالموضوع شي عجيب غريب مالقيت له تفسير يعني لو كنت اخاف زمان لو شوي كان عادي بس ينقلب وضعي فوق تحت هذا اللي مب داخل عقلي اللله يعين بس ع هالافكار السودا الظالمه