07-10-2013, 11:40 PM
|
#126
|
|
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40106
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2012
|
|
أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
|
|
المشاركات :
3,366 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Plum
|
|
وعليكم السلام هتوووفة، كل اعراضك الجديدة والقديمة نابعة من القلق ونوبات الهلع ومايحدثه هرمون الادرينالين في جسمك اثناء وبعد النوبة ، نوبة الهلع عند حدوثها تجعلنا وكأننا بذلنا مجهود رياضي عنيف فطبيعي مع النوبة والقلق سيحدث شد وتوتر في العضلات مما سيشعرك بهبوط مفاجئ وتعب جسدي، عليكي بتمارين التنفس والاسترخاء فانها ستخفف كثيرا من هذه الاعراض.
وممكن يكون سبب اخر نتيجة نقص فيتامينات معينة او تغير الجو واصابة انفلونزا او غيرها من الاسباب.
|
|
|
|