22-09-2014, 08:56 AM
|
#24
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 45253
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2013
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (07:31 PM)
|
|
المشاركات :
621 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم
انا كنتم دائما اشير و انبه الا علاقة الجهاز الهضمي بالحالة النفسية
ابتعدو من الاكل الدهني و المعلب المقليات الحواض و الاكل الحريف التدخين و الكحول
استهلكو العسل بوفرة خاصة الخفيف الى المتوسط متل اكليل الجبل و السدر ان لم يجد فاي عسل اصلي
استعينو ببعض الفيتامينات المهمة جدا جدا B-complex+zinc+magnezum
الرياضة تم الرياضة تم الرياضة خاصة رياضة تحب ان تمارسها
هدا يا اخوان من واقع تجربتي
|
|
|
|