أم الغالية

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 48047  تاريخ التسجيل :  07 2014  أخر زيارة : 05-10-2014 (02:25 PM)  المشاركات : 32 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

أم حنين تري بدايتي كانت مثلك تماما
أرق خفيف بعد الولادة و القيصرية وأكتاب طبيعي
بس صرت أخاف و اوسوس لاني ما انام براحة
دخلت النت وبدأت اقرأ عن الأرق و العلاجات و الحبوب
و شفت اللي قلتي عنه موضوع الأرق المزمن يسبب الوفاة
و بديت اوسوس أن اللي معاي أرق مزمن و أخاف أكثر
و قمت ابكي طول الليل والنهار لاني مو قادره انام و انسدت نفسي عن الأكل
صار الارررررق مضاعف ومثل ما قلتي اذا دخلت في النومة أحس بكهربا تخليني اصحي و افز من نومي و جسمي مرهق و تعبانه و شحبت و صار شكلي مومياء
بدأت اجرب حبوب الحساسية و بندول نايت ولا نفعتني معاي و صار عندي قلق وتفكير طول الوقت بموضوع النوم لدرجة اني كنت أظل صاحيه يومين ثلاث ولا انام غير ساعتين و طول الوقت ابكي واقولهم كيف تنامون و انا لا؟ أنا مو طبيعية اكيد راح امرض ولا اموت لاني ما انام ولا راح اصير مجنونة !
و فعلا الأخيرة اتحققت :)
بعد أسبوعين من ولادتي رحت للطبيب النفسي و أعطاني السيروكسات و لوريزيبام "اتيفان" هو نفسه المنوم اللي صرفته لك الدكتورة في الطواريء وهو علاج للقلق أساسا و يسبب إدمان اذا تم استخدامه بشكل متواصل و لفترات طويلة
المهم من يومها دخلت في دوامة البحث عن الأدوية النفسية والآثار الجانبية والاعراض الانسحابية و..الخ واتدمرت حياتي وما استفدت ولا شي
الحين اقدر اقولك أني اتعس انسانة في الدنيا وما نفعتني الحبوب ابدا بالعكس دمرتني و خسرت نفسي و زوجي وحياتي بس عشان الخوف من موضوع الأرق ..
اطمني خذيها مني عمره ماحد يموت من قلة النوم كلها خرابيش
كنت ما انام بالثلاث و 4 ايام و تشوفيني قدامك علي قيد الحياة بس ميته داخليا ههه
نصييحة من اخت أشغلي نفسك بأي شيء مفيد هوايات أشغال يدوية انستقرام طبخ طلعات قراءة إلا تقولين ماقدر مالي نفس لا لا جاهدي نفسك صدقيني هذا علاجك انك ما تفكرين بالمشكلة والأرق والأعراض الانسحابية و ارهقي جسمك و عقلك بأشياء مفيدة واتجاهلي الموضوع تماما و لا تبحثين لا تبحثين لا تبحثين و اتركي المنتدى .. صدقيني انتي في البداية و فترة و بتعدي و بترجعين طبيعية تدريجيا
انا أخذت السيروكسات و تركته مرتين و كل مره كنت أقرأ عن الأعراض الانسحابية و أحس أنها فيني حتي لو ما كانت فعلا فيني بس من الخوف و الوسواس !
سبحان الله كأنك تتكلمين عني بالظبط مثل بدايتي والآن متدمره وما استفدت أي شيء غير أني أصبحت أسيرة هالحبوب وعقلي فاضي ومشاعري متبلدة
و لمعلوماتك كل الدكاترة اللي قابلتهم أكدوا لي أن الأعراض الانسحابية ما تحصل في يومين ثلاث مثل ما احنا متخيلين لكن من الخوف والقلق نتوهمها
ابدا لا تفكرين ترجعين للعلاج و اطويها هالصفحة وأشغلي يومك حتي لو تحسين ما عندك رغبه ولا استمتاع لكن تدريجيا راح تندمجين وتنسيق
كانوا ينصحني وكنت اقول مقدر انا تعبانه انا مرهقة انا ما انام و جلست 24 ساعة متفرغه أفكر بالأرق و الاكتئاب وأكره الليل وأبكي وابحث في النت